<p class="ql-block">培养好习惯需要21天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我觉得培养一个好习惯不仅仅要21天，还需要各个因素都协调，让你容易执行，让你容易坚持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人减肥那么多次都失败了？因为什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是坚持不够21天吗？还是哪些因素没有执行好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的宝贝英语启蒙，只要坚持21天，就能成功吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">培养好习惯第一要素: 动机</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培养好习惯需要一个动机。是的，没有动机，就没有执行力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不想培养自己孩子成为双语娃，不管报哪些培训班，都是三天打鱼两天晒网，坚持不下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，动机是培养好习惯的第一要素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有自己想要时，才回去行动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">培养好习惯的第二要去: 在行为能力里</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同样是学习英语，你想把英语学好，所以励志每天背诵100个单词。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听着很是豪情壮志，最多坚持1个星期，这个行为就中断了。只要中断，能够达到自己想要的效果吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肯定不能啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要让这个行为设计的轻松执行出来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如，学习英语初期，孩子们是跟读不出来的，孩子不具备跟读的能力，我们就不要书跟读，只要听就好了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，学了一段时间英语的孩子，要求他们口语表达，孩子觉得有困难。这不在孩子行为能力范围里，那就让孩子说单词。从单词再过度到句子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">培养好习惯第三个要素: 提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个很重要，行为没有提醒，就不会发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要通过一个事物，或者一件事提醒学习英语这件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你还记得吗？你忘记做某件事情，因为看到某个事物，想到某件事情，然后想起做这件事的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在英语启蒙上，为了更好的坚持，我是怎么设计提醒的呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡前，这个动作提醒我学习英语。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要睡觉了，马上躺下了，这个动作会提醒我: 要陪孩子学英语了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了让行动更容易执行，我会把阅读的书目放在床旁边。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">顺手就拿起来了，这样更容易坚持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好习惯第四个要素，夸赞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天再继续讲</p>