<p class="ql-block">同学们!</p><p class="ql-block"> 暑期时间较长,尽管天气炎热,但在防暑降温、注意休息多喝水的同时,适量运动也是不能少的。请关注下面的暑假作业:</p><p class="ql-block"> 一是针对柔乐球零基础的同学,做“下肢动作”的练习。</p><p class="ql-block"> 二是针对老同学,做简化“风火轮”的练习。</p><p class="ql-block"> 请看视频:</p> <p class="ql-block">🌹🌹学习任何技能都有“万事开头难”的瓶颈,但只要把其原理弄清楚,把基础打好了,一步一个脚印走,那一切都将是水到渠成~这是肖老师讲的一段话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹🌹有关“左右摆动是柔乐球(柔力球)套路的摇篮”的话题:</p> <p class="ql-block"> 肖莲琼 老师暑假旅游期间,不忘柔乐球的前行,有空有心和大家一起普及传播这具有健身性、趣味性、观赏性的柔乐球运动项目,为了柔乐球的健身事业的发展,孜孜不倦的精神,值得我们学习、致敬!</p><p class="ql-block"> 我相信柔乐球健身运动项目的发展一定会发扬壮大。👍👍</p><p class="ql-block"> 爱好柔乐球的朋友们有你们的鼓励、支持,一直要关注啊,我们的参与,才是肖老师的动力!我们相信柔乐球的发展壮大,也离不开大家的汗水。</p><p class="ql-block"> 感谢🙏肖老师你用健康知识,催开了桃李芬芳,一定会遍地开花。</p><p class="ql-block"> </p>