三伏灸

风雨彩虹

三伏天正是阳气旺盛时，贴三伏贴，做督脉灸效果较好。

白天上班没时间，晚上正好朋友值班，顺便给我做了督脉炙。

三伏灸艾灸一般指三伏灸，有消暑排湿、健脾胃、温补肾阳等好处与功效。三伏灸是一种在三伏天进行治疗的方法，一般是在每个伏的第一天进行治疗，它是中医实践医学、针灸学和中药外治法相结合的一种疗法。三伏灸的好处与功效具体分析如下：

一、消暑排湿：三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的暑热，因此有消暑排湿的养生作用。

二、健脾胃：部分脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，如果合理的使用三伏灸，有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。

三、温补肾阳：三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，三伏灸可以增强体质，帮助体质不佳的人提高抵抗力，尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群，效果更是直接，可以温阳补肾，有延年益寿的功效。