<p class="ql-block">每日心语：</p><p class="ql-block"> 生活中点点滴滴忧忧伤伤，甜甜蜜蜜快快乐乐，开开心心欢欢喜喜就是人生。</p><p class="ql-block"> 事业上琐琐碎碎欢欢畅畅，苦苦涩涩痛痛苦苦，悲悲伤伤沮沮丧丧就是生活。</p> <p class="ql-block"> 人生在世，能够快快乐乐，开开心心的过一生，是每一个人的美好愿望。</p><p class="ql-block"> 人生，活得再漂亮，也会有不如意，人生，过得再潇洒，也会有不满足。</p><p class="ql-block"> 学会知足常乐，懂得自我满足。开心与否，快乐与否，一切的一切，仅在于你的心态。</p> <p class="ql-block"> 快乐生活，会让你充满希望。</p><p class="ql-block"> 开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心的过好每一天。</p><p class="ql-block"> 往好处想，往好处看，心境豁达，自得其乐。</p><p class="ql-block"> 乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，开心是避免挫折的法宝。</p> <p class="ql-block"> 万事随风不强求，看开随意不攀比。</p><p class="ql-block"> 人生的路很长，好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱。</p><p class="ql-block"> 要想快乐的事，忘记不快乐的事，人生快快乐乐的活，生活开开心心的过。</p> <p class="ql-block">毎日健康：</p><p class="ql-block"> 【盛夏巧用空调】</p><p class="ql-block"> 1、先开窗再开空调</p><p class="ql-block"> 外出回到家，要先开至少两扇窗，帮助通风，让热气散出去，冷气运转会更有效率。</p><p class="ql-block"> 2、调整风力大小</p><p class="ql-block"> 如果觉得热，可以调整风力大小，比调低温度更省电哦。</p><p class="ql-block"> 3、短暂外出别关空调</p><p class="ql-block"> 如果只是出去一会儿，最好不要关掉空调，因为空调启动时是最耗电的。</p><p class="ql-block"> 所以说，短时间内空调一开一关是比一直开着费电的。</p><p class="ql-block"> 如果实在担心，不妨在离开房间前，将设定温度适当调高1~2度。</p><p class="ql-block"> 要知道，空调每调高1度，可以降低10%左右的用电负荷，并且温度过低对身体也不好。</p><p class="ql-block"> 4、关空调后拔下插头</p><p class="ql-block"> 空调关闭后，只要插头没有拔下来，它就还处在小幅地耗电中。所以，不要嫌麻烦，条件允许的情况下，关闭空调后应该及时拔掉电源。</p> <p class="ql-block"> 5、潮湿闷热的天气开除湿</p><p class="ql-block"> 室内潮湿的话，会增加身体的不适感。打开空调的除湿功能，既能降温除湿，还能省电。</p><p class="ql-block"> 6、温度调到26℃~27℃</p><p class="ql-block"> 空调温度不是越低越好，最符合人体的温度26℃~27℃，舒服又省电。</p><p class="ql-block"> 7、不要给外机穿“雨衣”</p><p class="ql-block"> 有的人担心空调外机淋雨会损坏，就给外机披上防雨的东西，但是这样会影响空调散热增加电耗。</p><p class="ql-block"> 8、夜间使用睡眠模式</p><p class="ql-block"> 入睡前将空调设定为睡眠状态，声音更小更省电，也不会太冷。（仅供参考）</p><p class="ql-block"> 祝愿健康平安！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰文：老杨</p><p class="ql-block">书画：老郭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022.07.21</p>