头伏里的骑行

管宇

头伏里的骑行2022.7.19.星期二，晴，最高气温30℃ 两年多来，新冠疫情不断地袭击着我们，时而猛烈，时而”温柔”，它不仅严重地影响了全世界经济的发展，也改变了世界的格局，同时也改变了我们的生活，甚至也改变了我们每一个人。因为经常要宅家避疫，所以，我觉得对我最大的影响，就是使我变得越发懒惰了，懒惰的结果就是体能下降，衰老的更快了。 这样的日子，不能再持续下去了，要想办法努力的恢复从前的生活。我想，经常走出家门，到户外去走一走，逛一逛，也许就是最好的办法吧！ 今天我终于骑车走出了家门，登上了胜利桥的北端，这是我今年第三次骑行。放眼望去，蓝天白云，桥下浑河波光闪烁，骑行在桥上似有鸟出樊笼的感觉，令人心旷神怡。 左前方的楼群，是长白岛公园南侧的万科住宅区。 在胜利桥南端向北望去，右手侧的楼群是浑河北岸的”钓鱼台”小区。 骑到胜利桥南端，搬车走到桥下。这是桥下滨水的小平台，往日有不少人在这里跳交谊舞或健美操。 在桥下东侧，能够看到浑河北岸的”钓鱼台”楼群及其河中的倒影。 长白岛森林公园的大部分景点，都在胜利桥以东，南京桥以西。这里我曾来过多次，很熟悉。每当节假日，游人如织，骑行时要多加小心，多劳神。今天，决定向西骑行.这是桥西侧不远的地方，一个人造的小瀑布，一个小女孩正在那里玩耍。 胜利桥西侧不远的地方，就是与其平行的长大铁路浑河桥，一共有五座铁路桥，我在这里观察了一会儿，最东侧的这座桥，是跑和谐号动车的；最西侧的那座桥是跑货车的，货车跑的很慢。 过了铁路桥，就进入了”世界足球公园”景区。首先，进入视野的就是这片”花海”，眼前的这条小路不准骑行，有人看管。这片花好像已经过了盛花期，我不知道这花叫什么名字？ 你们看看吧！ 这是什么花？ 站在河边，眺望河北岸的”阳光100” 河边有人在垂钓，这是浑河两岸最常见的风景，哈哈😄渔翁之意不在鱼呀！在乎…… 这里就是沈阳”世界足球公园”了，最初叫《沈阳”哥德杯”世界足球公园》，刚建成不久，曾在这里举办过世界少年儿童足球赛。我最近一次到这里来，大概是四年多以前的事儿，现在这里标牌上写的是《沈阳”和平杯”世界足球公园》，不知是何时改的名字？ 这个世界足球公园，真的很大！共有四十块足球场！从浑河铁路桥向西，一直绵延到南阳湖桥，在南阳湖桥以西和云龙湖桥以西，还有几块足球场地，名不虚传，真可谓大矣！请大家把这张照片放大，详细看看说明吧！ 这个世界足球公园，由于位于浑河南岸偏西地区，远离居民聚居区，所以到这里来的人很少。我想绝大多数沈阳人都不曾到这里来过，甚至根本不知道这个世界足球公园，尤其是老年人。所以，今天就让镜头领大家逛一逛。 这是供游人休憩的别具一格的亭子。与其类似的亭子，星罗棋布地分布在滨水慢行道路两旁的林地间。 这是沈阳和平杯世界足球公园的主题标志性雕塑— 双手托起的金球。 这条亲水慢行道非常平坦宽阔，红色路面的，是遊人道；黑色路面的，是自行车道。但是，这里的游人很少很少，因为离这里最近的长白岛居民区，也有一两公里的距离，而公园的南侧还是一片空地。所以路上只有为数不多的骑行者或偶尔能看到滑轮滑的健身爱好者。 足球雕塑对面的休息亭。 我正在河边，从树叶间眺望对岸的”阳光100”，觉得蓝天白云下的河面，楼群，景致很美，正要拍照，突然一位姑娘闪入镜头……，也许他也发现这里很美… 于是，我就请她给我拍一下的这张照片。你们看，这个小景是不是很美？ 这是一座水塘，水塘的中央竖立起一座绘满万国旗的足球雕塑。水塘的边缘，长满了芦苇，菖蒲等各种水草……哈哈，我在这里还惊奇地看到一只很大的青蛙，扑通一声，跳进了水塘里。 通过一座小木桥，围绕水塘转了一圈，坐在亲水平台的椅子上喘喘气儿，这时恰好来了一对情人，我立刻站起来迎上前点头打招呼，并请那位男士给我拍下了这张照片。哈哈😀，这里人迹罕见呀！ 这两个”小熊”后面的广场，是一组以足球为元素的人形雕塑，咱们进去看看吧！ 球形雕塑上面有英文，但年久不清了，更何况我是文盲… 这是摇旗呐喊的啦啦队吧！ 这是足球场上的执法官——裁判员！ 英文——足球 走出这个小广场，前面是一片一片的足球场地，和几年前的情形没有什么不同，只是有些设备看起来，有点陈旧了。 这一片接一片的足球场，一直排列到南阳湖桥的南桥头下方。蓝天白云衬托下的南阳湖大桥 ,显得格外多姿多彩。 过了南阳湖大桥，桥西不远的地方，还有几组足球运动员的雕塑。这是一组最漂亮的不锈钢的雕塑。 当年这个小广场刚刚建成的时候，我曾经骑车到过这里，看见广场的周边栽植了许多高高大大的银杏树，几乎每棵树上都挂着”吊瓶”，打着”点滴”……，心想，这些又高又大的银杏树，大概有十几年或20年的树龄吧！能移栽活吗？若是都能活的话，这里就是一片风景了！今天只看到了几棵命大不死的银杏树，还顽强地站在那里，守护着小广场！😀 站在南阳湖大桥的西侧，远眺北岸的”恒大绿洲” 过了南阳湖大桥再向西走，路上的人就更少了，偶尔遇见个骑电动车或自行车的，基本没有行人。这是浑河的一条小支流，我询问在桥上吹掉的一位老人，他也不知道这条小河叫什么名字。也许就是”老背河”吧？ 从这小桥的河边儿，远眺西边的云龙湖大桥。 这就是云龙湖大桥，仔细看河的北岸已经有很多高楼大厦了。但是河的南岸还是一片属于苏家屯区的”荒芜之地”。 云龙湖大桥的桥墩结构很独特。 在西侧河边看云龙湖大桥。 这里原是一家摩托艇俱乐部。以前到这里来时，站在几棵高大的杨树下的亲水平台上，就能看见有三五艘摩托艇风驰电掣般地在水面上飞驰，掀起一道道雪白的浪花……。如今大门紧闭，门庭罗雀……，都是新冠病毒的错！ 这里还属于足球公园的部分，这附近有好几块足球场地。 我已经骑上了公路，这条公路向南是通往辽阳的，叫辽阳副线，或者是辽阳辅路？哦，想起来了，我和朱国富曾经骑到过这里，他说，这是多年前他经常骑摩回老家的路。现在这条路正在维修沥青路面，向北走，就是浑河闸桥。 这就是浑河闸桥，是控制浑河下游水量的枢纽。每年春天下游稻田插秧灌溉时，闸桥就要开闸放水，当然，大伙房水库也得放水😀 这条路暂时封路了，没有车辆通过，只有数台重型卡车和机械车辆停在路旁，路面坑坑包包凸凹不平，哈哈，好像只有我一个人通过似的。 这是从北向南看闸桥，南北天上的白云一样的美！ 通过闸桥路，下到河边，再爬上河堤向西看闸桥… 现在开始返程的路。 在闸桥与云龙湖桥之间的北岸滨水路的两旁，有许多大树被前几天的一场暴风雨吹倒，有的被连根拔起，有的斩腰截肢，这就是一路上的主要风景了。 有不少园林工人正在清理倒伏的树木，横卧在路上的树木都被挪开了。路旁堆放着一堆堆被锯短的树干和树枝，由卡车运走。 树林深处倒伏的树木更多，更难清除。看着这些倒伏的大树，着实令人心疼！ 这是云龙湖大桥的北端。这段路上，基本没有什么风景好看。 这是南阳湖大桥的北端。从闸桥，通过云龙湖桥，再到南阳湖桥，这段路上几乎没有什么景点可看，所以很快就骑到了南阳湖大桥的北端。 南阳湖大桥的下面，有人在休闲玩耍，河边有人在垂钓。桥的北侧就是河堤西路，也就是南二环的西延长线，继续向西，通过谟家堡立交桥跨越沈大高速后，就进入了铁西新区，可到达中央大街浑河桥，浑河西峡谷和西苏堡四环桥。走上桥头向北看，左手侧是”恒大绿洲”，右手侧就是”碧桂园”。 这是桥东侧的小广场，巨石上刻《浑河晚渡》诗：“钟声唱戍楼……” 南阳湖桥附近也没有什么景点，这里属于于洪区管辖，只有长大铁路桥的西侧才有一个小广场，今年还种植了一片”万顷花海”？😀 这里就是今年春天，曾经盛开一时的所谓”万里花海”？还是”万米花海”？有人曾经把在这里拍的照片发到群里，煞是好看！如今已是”绿肥红瘦”了！😉 花海外侧的草坪上，还有几人在放风筝。 这片花海，就位于阳光100南侧的河堤路的下方，小广场的西侧。 　　看！花海上方蓝天白云下的小风筝！看见了吗？这画一般的风景，多美呀！👍 河边有人在垂钓，远方就是长大铁路桥和长白岛万科楼群 这是小广场的一部分。 这是小广场的主体，北侧的楼就是阳光100，中间隔着一条河堤路—“阳光路”。 这个小广场，是我以前骑行浑河两岸时的起点和终点。如今已经感到有些陌生了。 长大铁路桥及南岸的长白岛公园附近的楼群。 这是仙女湖污水处理厂的排水口，清澈见底，也许是由于最近经常下雨的缘故？往日走到这个小桥上，就能闻到一股异味。 二环路下的仙女湖污水处理厂的排水口。 这是胜利大桥的北端。 从胜利大桥下看浑南，右手侧的大楼就是”和平区办事大厅”。 我在胜利大桥北端的立交桥下。 河的南岸就是长白岛森林公园及其南侧的楼群，万科，格林生活坊…… 在立交桥下看”钓鱼台”楼群，脚下就是”罗士圈”公园了，现在叫”浑河晚渡”公园！ 这是南二环路边上的”钓鱼台”。 我扛车登上了胜利桥北桥头上，回头看桥南的楼群。 我要下桥了，向北就是胜利大街。 再回头看看浑南，今天的旅程就要结束了。 这里是今年刚刚竣工通车的二环路胜利大街立交桥，是“二环南移工程”的节点工程之一，使铁西的车辆可以通过这座立交桥和胜利桥，直接连通浑南大道……，即新的南二环路。 我从立交桥下，通过“火车头之家”的两个隧道后，就进入了滑翔住宅区。午后两点半左右，我终于把自行车推进了车库。 今天骑行26公里，由于一路上走走停停，骑行了五个多小时，车速也很慢，所以并不觉得累。虽然最高气温30度，但是骑在车上，凉风习习，扑面而来，并不觉得热。然而，只要停车推行或拍照，就会感到暑气逼人。 今日的骑行，让我重新感到久违的骑行的快乐，骑行的爽！ 骑行让我再次感悟到：“流水不腐，户枢不蠹”，“用进废退”是至理名言！尤其是老年人，应该让自己的手脚心脑经常地”动”起来，尽量地延迟生理功能的衰弱或失能，这不失为一种延缓衰老延寿的有效方法。😀😀