【健康有约】医养康养相结合，提升养老服务质量--唐山旭延医院全国老年健康宣传周活动纪实

Hi 晏老师！

为宣传、普及老年健康政策和科学知识，增强老年人的健康意识，切实提高老年人的健康水平，唐山旭延医院于2022年7月22日开展了以“医养康养相结合，提升养老服务质量”为主题的老年健康宣传周活动。 　本次活动从老年健康科普知识、老年营养健康知识等方面进行宣传，老年朋友们在现场学做养生健身操《八段锦》，在老年课堂上了解康复器械，并通过医院专业人员的膳食指导、健康知识竞答活动，在多种形式中自然而然地提高老年人健康素养。 升旗仪式 　　五星红旗是中华人民共和国的标志和象征，作为中华民族五千年历史上第一面代表全体人民意志的民族之旗、团结之旗、胜利之旗、希望之旗、吉祥之旗，爱国是深藏在每一个人心中的理想。 养生健身操 　　好的体魄离不开健康的运动，《八段锦》是特别适合老年人的运动方式，唐山旭延医院的医务人员和老年朋友们一起锻炼，一套动作下来，身心舒畅，配合呼吸效果会更好，王老师重点介绍，起吸落呼，开吸合呼，含住气向下压，压至丹田，手脚别用力，放松做动作，做完后就像洗完澡一样舒服，运动量适中，健身又陶冶情操，对身体各部位锻炼全面，既锻炼全身肌肉，又活动各部关节。优美的音乐对神经系统也有良好的作用。 老年课堂 　　王志娟主任讲解到，脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，具有高发率、高复发率、高致残率、高致死率，大家只有更多了解它，方可有效预防和避免。一旦发现症状，应立即拨打120，把握住黄金三小时，及时就医。 康复器材是帮助患者开展被动运动和日常活动，促进康复的设备。正确使用康复器材，可以快速改善内脏功能和血液循环等，从而增强患者的康复信心！在专业医生李志华的指导下，参加活动的老年朋友们跃跃欲试，纷纷竖起了大拇指！ 膳食指南 　　合理的膳食吸收能够满足人体所需要的营养，还可以增强记忆力，提高机体反应的灵活性，改善人体的消化功能，增加胃肠道的供血、防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，提高精力。 刘志远主任告诉大家，合理饮食要注意饮食多样化，注重饮食环境和饮食心情，保证营养均衡。在保证吃好的前提下，根据身体情况，老年人可以适当做一些保健活动，晒太阳、散步、做操、跳广场舞等，都可以促进食物的消化与吸收。 松软、易消化、富含膳食纤维的食物更有助于身体健康。刘主任通过举例说明，便秘老人可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜等。中老人的心脑血管疾病，很多是因为消化不良引起的，所以要引起重视。 文艺表演 　　文体活动有益身体健康，能让人心情愉悦，唐山旭延医院的工作者不遗余力地为老年人传递着快乐，并以此活动为契机，倡议老年人发展自己的爱好，多参加文体活动，保持健康，亦彰显年轻。 舞蹈、二胡表演、唱歌、健身，节目真是多姿多彩，尤其是老年志愿者自发合唱的《没有共产党就没有新中国》将文艺演出推向高潮。演员都是来自医院的医务人员和老年朋友们，大家用不同的形式歌颂着祖国，歌颂着现在的美好生活，倡议大家要珍惜当下，注意营养和健康。 健康知识竞答 　　充满活力的健康知识竞答环节，将本次活动推向高潮，老年人在积极抢答中加深了对健康方面的认识，气氛活跃，精神气十足。每位老年朋友都拿着医院精心准备的小礼物，甭提有多高兴了！ 院长最后提出了一个问题：“五星红旗为什么是红色的？”大家异口同声地回答：“是烈士的鲜血染红的！”最后在场的医务人员和老年朋友们共同以歌唱《英雄赞歌》结束本次知识竞答。 　　很多老年人自愿自发地发表就医感受，打心眼里感谢唐山旭延医院，由衷地感谢医院的医生、护士及所有的工作人员，B超检查细致，每个岗位的工作人员都尽职尽责，一切为了患者，为了患者的一切，为了一切患者，让大家在愉悦的心情下恢复健康。 院长总结 　　唐山旭延医院的肖劲辉院长从流行病学、营养健康的视角探讨老龄化的应对之道。未来十年，中国老龄化进程或进一步加快，更深入理解老龄化的后果和由此产生的健康需求，将帮助更多人在预期寿命延长的同时获得更好的生命质量。 本次活动开展的目的就是促进老年朋友的健康，希望在场的老年朋友们越来越幸福，越来越快乐，愿大家寿比南山不老松，福如东海长流水。 　　活动结束后，唐山旭延医院精心准备了老年人营养午餐，在切实满足老年人健康服务需求的同时，提升了老年人的获得感、幸福感和安全感，受到了老年朋友们的一致欢迎和好评。 　　唐山旭延医院致力于促进老年人的身心健康，愿意把最好的服务献给身边的老年朋友们。 家家有老人，人人都会老；今天你敬老，明天敬你老；人人都敬老，社会更美好。让我们积极行动起来吧！关爱身边的每一位老人，让“尊敬老人”的美德传遍我们的家园！最后，祝天下老人如意安康!