登山周报（旬）22—忙里偷闲去登山

铁牛（李由）

兜兜放暑假，本姥爷几乎天天陪着参加篮球、游泳、围棋登活动，连续两周登山活动锐减，故半月整理一下成集，算是忙里偷闲有个交代吧。

原以为退休以后便可以悠哉游哉的混日子，没成想生活的节奏更快了。虽然疫情耽搁了远足，不能天南地北的捭阖纵横四方，倒也是踏遍了家乡朝阳的山山水水。

朝阳，古称龙城、柳城、兴中，位于辽宁西北部，是中国东北与中原地区政治、经济、文化交流的枢纽地带，是多民族的东北历史名城和历代塞外战略要地。十六国时期慕容鲜卑始建龙城（朝阳城前身）为三燕都城，北魏至隋唐时期设营州，辽金时期置兴中府，元代设兴中州，明洪武年间置营州卫，清末置朝阳府。朝阳东连沈阳都市圈，南临渤海之滨，西接京津冀经济圈，北依内蒙古腹地，是东北地区重要门户之一。

之所以引经据典较为笼统的介绍一下自己的家乡，因为这里在近代已沦落为辽宁省最为贫困落后的地方，与之辉煌历史地位完全不匹配，做为土生土长的家乡人深感愧疚和脸上无光。

自卑心里也会化为动力，勤劳朴实的朝阳人一刻也没有停止奋进的步伐。励精图治、发奋图强，终于在近些年有所建树，逐渐摆脱落后的尴尬地位。

当然与发达地区相比，我们的差距依旧很大，不过天道酬勤，努力向上就会有所回报。

青山绿水多妩媚，鸟语花香惹人醉。在此衷心的祝愿家乡更上一层楼，早日建成一座环境和谐、适合人居、福泽百姓的现代化城市。

晨练

日悬三竿上

小暑战麒麟

​百步一身汗

​千尺两袖新

采桑线登顶麒麟山，沿王秃子沟返回。全程走了一万一千余步，攀升二百六十余米，用时一小时五十分钟。累倒不累，热是真热，挥汗如雨！

白居易《苦热题恒寂师禅室》诗词正文：

人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到？但能心静即身凉。

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新鲜枸杞

此乃古山子北地五指山

北地纵深

两岁佑佑宝宝登山，一口气走了四五里地。

单家店朝阳洞避暑揽胜

总计走了五千余步，爬升九十米，休闲游览。

马蜂窝

老兵，特种兵

千年古槐

头伏入山，清凉小塔子，热火老兔子。一路飙汗，一路牛喘。

​全程九千余步，爬升三百五十余米，用时一小时五十分钟。神游

北地清泉

古山子北地，努鲁尔虎山脉的核心区，竟然隐藏着一条十余里的幽谷胜境。这里古木参天，遮天盖地。山花野草，斗艳争奇。巨石嶙峋，形态各异。溪流潺潺，奔流不息。

​据说从这里可以绕行入劈山沟，然后环行回北地，腿力好的也得七八小时走下来，估计全程得五十华里。而我们这次家人出行主要是北地老林BBQ，只有我和小连桥走进了深山。说是登山，其实一直在山谷里缓慢穿行，走了一个多小时竟然没有看到尽头，以我俩强驴的速度，估计咋也有十里地了，然后原路折返寻找大部队，竟然又走了一个多小时。此刻已经午阳初斜，遂与家人开怀畅饮起来。孰料，不及须臾片刻，乌云密布，狂风大作，瞬间把盏言欢的豪客全部淋成了落汤鸡。好在，这家人全都临危不惧，迅速的往车里撤退转移。不一会儿山洪爆发，原来的小溪成了翻滚的洪流，好在我们停车的地方都是制高点，幸无大碍。

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与兜兜在下嘎岔山里活动一小时，有氧健身。