<p class="ql-block"> 【静爱日记】原创第74篇</p><p class="ql-block">2022年07月21日 星期四 云南文山</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常的开心，利用清晨洗漱的时间打开APP，就听到了茜茜老师更新的课程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哇，太赞了，又看到了茜茜老师，每一次听音频、听视频、听直播，甚至是听直播回放，都仿佛是在和老师进行沟通和链接，感恩茜茜老师大爱的付出！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 情绪贯穿于我们的整个人生，我们的情绪每天都在发生着，每天都会有各种各样的情绪，情绪与我们的生活息息相关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不同的情绪将导致我们面对不同的结果，如何认识情绪，管理情绪和调整情绪就非常重要。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先我们要学会看见自己的情绪，学习利用自己的积极情绪，也学会接纳自己的不良情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养育孩子首先我们要养育好自己的情绪，让孩子在一个积极的环境下去成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们要教会孩子正确表达自己的情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">描述事实说出感受，鼓励孩子表达自己内心的想法，先处理情绪，再处理事情。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我是日记星球9803号星宝宝米粒，正在参加日记星球第70期21天蜕变之旅，今天是第17天，感恩你的关注！祝福你！</p><p class="ql-block"> 用温暖的文字记录难忘的人生</p><p class="ql-block"> 2022年7月21日17时12分</p> <p class="ql-block">习惯比榜样更重要！</p>