智言慧语专栏之四

凡心

王秀霞（团队顾问）

手别干脚的活

这是我们在讲放松讲虚实的过程当中，王老师通过观察发现，大家下盘不够实，重心不够稳，重心转换虚实不清，往往是因为上肢放松的不够好，就是上肢跟着使劲儿，把本应该有由腿脚承担的重量，由腿脚干的活，让肩和手臂给分担了不少，不能做到下实上虚，说出的一句话。