<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">记录暑假生活——运动篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”——朱德；“生命在于运动”——伏尔泰。这些名言警句时刻告诉我们：要多运动。暑假时间，我们要抓紧时间运动，强身健体。</p> <p class="ql-block"> 由于场地限制，暑假期间，最多的运动就是跳绳和仰卧起坐，跳绳可以提高体力，仰卧起坐是用来锻炼腹部的力量，总而言之我们的生活和健康是和运动分不开的。</p> <p class="ql-block">在阳光的沐浴下，悠闲惬意的拿起乒乓球拍，开始打乒乓球，这又如何不是夏天的放松与锻炼呢？</p> <p class="ql-block">经历了乒乓球的运动后，自然鲜要来一场夏日的户外运动，比赛玩滑板🛹，花样跳绳，花式篮球🏀，虽然我和哥哥耗费大量体力，但是对于我们兄妹来说何尝不是一种享受呢？</p> <p class="ql-block"> 夕阳西下，当清凉的风拂过脸庞，一切的烦恼都已不复存在，刚开始清凉的微风轻轻从两颊边划过，甚是舒爽，到后来，踢得满头大汗，却还是留恋球场上疾驰的感受。</p><p class="ql-block"> 运动带给我们的不仅是强身健体，还有身心的愉悦放松，所以我们一定要做到健好身，强健体魄。</p>