致自己：与其讨好，不如悦己

惠

一个人，无论多么优秀，多么善良，都不可能得到所有人的喜欢。

有人喜欢你，就有人讨厌你。

有人羡慕你，就有人嫉妒你。

有人鼓励你，也会有人诋毁你。

01、写在前面的话

曾经我因为同事的一句“好讨厌你”，我郁闷了好几天，那几天的脑海里一直想着这个事，好像这个事怎么也赶不走了一样。

为此我还特意去求助了朋友，很焦虑地跟问朋友：我要怎么办？

朋友给出了她的建议：投其所好，请她吃饭。

细想下来这两个方法都不适合我，我感觉这就是让我特意的去讨好一个人。在我的意念里面是排斥的，我觉得那就是阿谀奉承，我做不来。但是心里又一直在纠结着这个事，毕竟大家是工作伙伴，日日相见。

直到最近在读《自我的重建》这本书，我慢慢地明白了，这是别人的情绪，我们无法改变别人的看法，也不必活在别人的世界里。

在书中，作者提到了一个概念，感知偏差：归因偏差。

科学证据表明，人都存在这样的基本归因偏差：我们根据责任与个人之间的关系将责任进行归因，事情进展顺利时我们认为功劳是自己的，事情进展不顺利时，过错就是别人的。

我心中纠结的点一下就解开了，我们的利益彼此有冲突了，她会那样想我那样说我，那都是人之常情，也会是人生的常态，我们没必要太过于去纠结。

上周跟部门的人加班，无意间聊到了公司其他部门同事对我们部门的评价，听着她说别人是怎么怎样评价我的时候，我的内心竟然是心静如水，很坦然的接受。我知道自己通过这半年多的学习，内心变得强大起来了。

她说大伙说我过于较真，我脑子一下就冒出来了“ 喜恶同因 ”这个词。这个词的意思就是说，别人喜欢你和讨厌你，都是因为同一个原因。同样是你，同样的事情，不同的人，看到之后，内心的反馈是不一样的。

就好比“较真”的这个事，在她们眼里这是缺点，但是我觉得这是我工作必须的，在质量管理这块，我们马虎不得，必须事事较真。我相信也会有其他人会同意我的观点。

没有必要刻意去讨好别人，到头来可能委屈了自己，别人也未必领情。

也不必假装合群，忠于自己的内心，走自己的路，让别人去说吧！谁人背后无人说？谁人背后不说人？

02、悦己，既能繁花似锦，也能安之若素

正如作家马德所说：

“人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。”

前段时间，因为高考话题跟朋友聊起了我的高中生涯。实话说，高中的那几年是我曾经最不想去触碰的回忆。

考上了自己市里的重点高中，本应该是一件值得高兴的事。但是我的心里一点都不开心。因为随着我踏进重点高中的脚步，迎来了家人的太多期待，他们的满心期待都变成了我心中的压力和恐惧。

“要好好读书，将来考上个名牌大学”，“你在重点高中，到时候连个好的大学都考不上，别人会笑话哦”回荡在耳边的似乎就剩下诸如此类的声音了。它们就像个魔咒，越念，我的成绩就越差，最终名落孙山。

那段日子里的我活得实在是太痛苦跟压抑了，努力的想要去做好，成为他们期待的样子，到头来收获的只有悲伤和眼泪。

你是否也有那么的一瞬间，内心无比空虚、茫然，不知道要走向何方？

在这个现实世界里，我们总是太在意别人的眼光了。想要成为老师眼中的好学生，父母眼中的乖孩子，别人眼里的好妻子、好父母……唯独忘记了要去做自己。

人生苦短，勇敢的撕下面具，坦诚的面对自己的内心，去取悦这个世界上独一无二的你吧。

悦己最重要的是悦心，从内心深处散发出的愉悦感会让你倍感幸福。

试着回顾一下自己的人生，问问自己的内心：你想要成为怎样的人，是否满足于现状。

如果每天的生活、你所做的事、你所居住的地方都能让你感到快乐，那么请你保持现状。

如果你的现状让你感觉到焦虑不安，那么请遵循你的本心，去走自己的路吧，不必总是遵循别人对你的期望。

找一份自己热爱的工作（因为工作占据了我们醒着的大部分时间），做自己热爱的事情，你会发现未来的每一天都充满期待。

给自己一个健康的身体，身体是革命的本钱，必须好好照顾自己：健康饮食，保证足够的休息，坚持锻炼身体。

试着去说“NO”，只要是内心不想要的事物，都可以试着说“NO”。然后用空闲的时间做自己喜欢的事。可以是为自己画一幅画、为自己读一本书、或者是来一场说走就走的旅行。

每个人的人生都只有自己才能对其负责，悦己，既能繁花似锦，也可以安之若素。

03、写在最后的话


我们都在努力学习，努力工作，努力生活，但是我们必须清楚自己自己的的努力是为了什么，是取悦他人，迎合世界，还是为了自己？

繁华落尽以悦心，自在从容以悦己。

人生，最好的活法是悦己。

——The END——

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