夏日骑行乐趣多多

～兰馨

炎热的夏季，娇阳似火。步行锻炼大汗淋漓，易中暑。尤其是老年人更不适合在太阳底下锻炼，即使走步遛弯也要选择凉爽的地方，防止中暑。

适度选择骑行，去比较凉爽的地方。只要气温不超过35度，一般来说是安全的。对年龄较大，比如超过70岁，只要平时能骑行的，不失为夏季健身的最佳选择。如果能结伴骑行就更好了。

我的骑行伙伴出远门了，我就和老伴去骑行。不太远，就在家乡的郊外，古滦河生态公园附近，来回二十多里路。速度自己掌控，一路上，听蝉鸣，看风景，拍照自己感兴趣的东西，累了就在凉爽的地方休息。感觉还是很惬意的。

今年夏天的蝉特别多，蝉声清脆 ，悠扬动听，声音高低有错，此起彼伏，无论走到哪里，都有蝉声相伴，为游玩增添了乐趣。我和老伴讨论，今年蝉多的原因，莫非是因为疫情？前些天疫情防控，人们宅在家中，没有时间来树林里，知了猴没有被馋人挖走？

看，这一个小面积的地方就有这么多的知了洞！附近也发现了好多的蝉蜕。

这只是我们的猜测，是否因为其它原因就不得而知了。我们只是享受这美妙清脆的声音就行了！

路过县城外的一个河塘，发现钓鱼者数人，观看者也不少。看样子都是县城附近的农民，忙完农活来这里休闲的。如今的农村人，幸福指数不比县城差。大棚蔬菜瓜果，收入可观，生活自由自在。在这炎热的夏天来休闲一下，放松一下心情，理所当然。

走进陌野到处都是绿色的庄稼，玉米，高粱，大豆应有尽有。

这是豆角秧吗，不得而知，先拍照下来。

小区边上一片绿色的墙是什么？出于好奇我敢紧去看。太新奇了，是什么植物呀？我第一次见到，不是豆角，也不是丝瓜。还是老伴见多识广，说这是山药。长长的秧蔓爬满了架。

我只是在超市见过山药，长长的，很好吃，也非常养生。也吃过山药豆，和大米一起煮粥吃。可是它是如何生长的，确实不知道，这次见到了。原来它的秧蔓在地上长这么长，根茎却在地下长那么长。我这土生土长的农村人没有见过，落伍了。

在这里简单普及一下山药的知识吧。（根据百度，也咨询了一下种过山药的农民。)

山药适宜生长在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中,它的生产周期1-2年,生长速度慢,生长过程分为发芽期、生长成熟期、块茎膨大期三个阶段。

山药的种植方法也简单，可根茎种植，也可用山药豆当种子。

山药出苗快,在田间条件下需要20-30天,发芽时间较长，要40—50天，到块茎形成需50—60天。

一般是四月种植到霜降挖出，也可次年春天挖出。

介绍一下零余子种植方法：零余子就是山药的珠芽，（我认为就是俗称的山药豆）它通常生长在叶腋间，数量很多。在植株成熟采摘的时候，可以将其取下收集起来，晾上2-3天，然后用木桶或麻袋进行贮藏，气温控制在5℃左右。等到春天的时候，挑选颗粒比较大，没有病伤的进行种植。一般南方在3月份，北方在4月份，种植后覆盖一层土。

咱们这个地方一般来说都是用这种方法种植山药。

骑行进入了目的地——古滦河生态公园的大树林里。

新修的油漆路，有人行道也有自行车道。环绕乐水和智山，任你浏览任你行。

智山顶乐安亭，是公园里的一景。

大多来游玩的人都要登上山顶，享受一下“高处不胜寒”的感觉。夏天，乐安亭上特别凉爽，在这里可以俯瞰山下，乐亭的大好风景尽收眼底

山下预备了这么多的登山车，专供登山有困难的人，要付租金啊！

今天就不去登山了，隔三差五就去的。就在山下看风景。

河里有一块沙滩，我们起名：“太阳岛”。

太巧了，在这里居然遇上了老同事，好朋友杨玉霞。我们多年不见，她孙子也这么大了。免不了一番诉说别情，互相祝福。这是今天骑行的又一收获。

每次骑行都有不一样的感觉，不一样的收获，每次也都是体力的考验，意志的锻炼。