我们如此不同，拥有如此相同的爱，伙伴 我爱你，虎训营 我爱你，生活 我爱你全部，虎20-5

燕

邓刚教练20期虎训营分享

算了一下，这是我第七期参加虎训营，从第一期开始当组长，第三期当助教，中间有间断，从第17期到现在20期，一直在里面，直到这一期担任教练。

这期间为什么会间断，为什么从17期开始才真正感受到自己爱上了虎训营，离不开虎训营的呢，简单介绍一下这一段历程，前面三期，我学到了放下期待，为自己承担百分之百的责任，学到了与道同在，做温柔而坚定的家长，学习了奥巴马家规，对我的生活是有改变的。

遗憾的是，在间断的那段时间，我又被的习气打回原形，自由散漫，对自己没有要求，情绪一触即发。我感受到自己的状态不好，改变自己就是逆着自己，金句打卡容易但是践行难，毕竟躺在舒适区还是很享受的，我需要一群志同道合的伙伴一起共学共修，需要一股正能量推着自己向前走。当时我就有了想回归虎训营的想法，我把想法告诉妻子，她知道我在犹豫，也知道我的拖延症，她拿起我的手机帮我在教练助教群里接龙，好吧，就这样吧，终于我回归到虎训营。回过头来，我要感谢妻子在关键时刻推了我一把。

回归以后，先后在琪雅教练，庆文教练，见宁教练的组里学习，这一次我惊奇的发现，虎训营的内容升级了，在原来的基础上增加了印迹法则，种子法则，笔的故事告诉我，我可以自己定义我自己，我可以不活在世俗的价值观里面，我可以主张我自己，当半夜有客户约我去吃宵夜，喝啤酒的时候我是可以拒绝的。

以前我知道要付出，助人为乐，也知道要教育孩子服务他人，更是崇拜虎训营的团长，教练的无我利他的精神。但是在我自己身上还有点心不甘情不愿，直到学习了种子法则，善果实越晚摘越好，最好这辈子都不摘，留到下辈子。恶果子越早掉下来越好，这就重业轻报，后业先报。豁然开朗，想想佛陀证悟时说，异哉，众生皆具如来智慧德相，只因颠倒妄想不能证得。想想王阳明农场悟道时的喜悦，我当时的心情也如此。相反的是，我没有经历圣人悟道的苦修，在虎训营里，我不花一分钱拿到如此究竟的智慧，感恩，深深的感恩。

好了，终于理上通了，心上也通了，琪雅团长邀请我当教练，OK，我有机会服务他人，种善种子的机会来了。

在带组的过程中，得到了优秀的晓娜老师和玉梅老师的大力支持，加上宋团长，傅明老师，琪雅团长进组支持，5组的老师们接受到了虎训营的智慧，接受到虎训营爱的能量。在这个充满爱的能量场，大家都无比的敞开，觉察大师点评以后，5组的老师们更加敞开，全情投入。我们小组的周老师比较焦虑，和12岁的儿子相处不是很和谐，他眼中的儿子不喜欢学习，爱上了游戏，5组的老师们都把周老师的事情当成自己的事情，对周老师的心情感同身受，用笔的故事带周老师相信一定有一个缺失的存在等着我去发现，然后周老师说孩子做菜特别好吃，运动能力特别强，学习成绩又好，并且有主见，有能量。然后让周老师从接纳自己开始，去接受孩子。后面的几天，我们都看到了周老师绽放的笑脸。发自内心的相信孩子是本自具足的，自己是本自具足的。另外在隆重推荐贺燕云老师，第一次参加虎训营，已经用爱的能量影响身边的人，在学习场景反转的课程后分享到，如果我是苏格拉底，我会怎么做，这句话已经成为我们小组的金句，也推荐给大家。昨晚上我们小组结营，大家都依依不舍，每个人都真诚的表达对周老师的爱，我们每个人都被爱滋养，所有人都表示下一期我们不见不散。由于时间关系，请原谅我不能对所有的老师一一介绍。

感恩虎训营给我成长的机会，越付出越快乐，爱出者爱返，福往者福来，愿虎训营每一位老师都成为爱的使者，把爱传递给世界，让世界因我而美丽。感恩虎训营，祝福虎训营，也邀请所有家人们在虎训营里浸泡，我们下期见，期期见，我们不去期待去创造，我们只问耕耘，不问收获，我们一起静待花开。

谢谢大家

吴晓娜组长结营总结

亲爱的家人老师，转眼一期的学习马上要结束了，回顾这一期的学习的点点滴滴都浮现在脑海。第20期的学习是我的第十次在虎训营的浸泡，不知不觉间，我已经成了虎训营的一个老学员。

还记得参加完第一期学习后，我那个清爽，豁然开朗的喜悦，让我开始飘飘然，心想就是这些道理，我全懂了。我的孩子虽没有如愿进入新教育学堂，但是有我和爸爸的护持，他何其幸运。现在回想起当时的状态，真想怼自己一句“不知天高地厚”。 这也是所谓的理想有多丰满，现实就有多骨感。在离开虎训营的数日里，我一下子又被打回原形了。孩子的“逆反”又不断的挑战我的神经，我把虎训营的笔记拿出来翻看，哪里错了，那些金句怎么不能给我赋能了呢？？？ 第二期的回归虎训营，我极其低调，认真地完成每一项的学习打卡，我就想是不是我错过了哪些，以至于我怀疑难道学的东西只能在虎训营里适用，离开了就会失灵吗？第二次的学习中，我仔细的揣摩如何放下期待，承担100%责任该是什么样的状态，并带领孩子们一起读金句。我不再是那个学一课丢一课，全然的接受每一次小组会议的讨论，不评判，不傲慢。。。 如是往复，我沉醉在了虎训营的学习中，身边人也感受到了我的变化。后来，因为拒绝幼儿园接种疫苗等原因，我给女儿办了退园在家自学。这一举动在朋友圈中，简直是觉得吴晓娜疯了，把熊孩子留在身边是一个极大的挑战，而我不以为然。深深的感恩，因为孩子我结缘虎训营，也因为孩子成就了我的自身的成长。感恩虎训营平台，及所有助教，教练老师们的无私的大爱。从入营第一天，老师们就反复的说，亲爱的，你在这里是安全的。亲爱的，外面除了你自己，没有别人。亲爱的，你很好，只是你不知道你自己有多好。亲爱的，我们每个人都是本自具足的。亲爱的，我们都是十五的月亮。 在这个结营的时刻，我想再次的告诉大家，我们都很棒，因为我们在一起的学习共修中，真诚的敞开，家人一样的互相帮助，教练助教老师们的用心，每个点，每一条的梳理，助力我们转念，帮助我们建立新的精英信念系统。当这份爱与能量在小组家人间传递流淌时，我们在一起，一定会了不起，共同遇到更好的自己。一念天堂，一念地狱。带着爱的眼光去看待所有的事，相信缺失的存在，相信每一件暂时不能理解的事件背后的那份爱。 全然的接纳，在因上努力，果上随缘。纯粹的做好每一件中，活在当下，当觉知被唤醒，游走在世间会收获更多的喜悦与感动。生活是一场修行，那么就在事上练，心上修。放下期待，不试图证明自己，我好了，我也可以去创造出更多的美好。

十期的学习，我收获了一个平和的自己，我接纳一个慢慢变好的自己，因为我已经走在了正确的路上。在此，我也真诚的邀请各位老师们在虎训营继续浸泡学习，哪怕每期只突破一个点也是进步。你相信多少，就收获多少，凡我想要，皆由我来给。

再次感恩所有的老师们，感恩虎训营，感恩我亲爱的孩子和家人，我是一切的目的，在学习的路上“与道同在”。

马玉梅组长结营总结

我是第五次参加虎训营，第一次当助教，虽然很多内容都学过，但这第一次当助教，感觉很多地方都还做不好，没有给大家太多的帮助，反倒是从大家身上学到了很多，真的是要跟大家说声抱歉，也特别感恩大家的在，感恩大家给机会。虎训营第一课的内容放下期待，为自己负100%的责任，我感觉这些高级的信念就得持续浸泡，不是听一次就真信，毕竟，我们相信都是别人的错才让我变化这样的信念几十年了，所以这句话听来，说相信容易，真信不易，做到就更难，检验的方法就是我抱怨了吗？我今天没抱怨就今天信了，明天抱怨了就又不信了。为了让我们更信，我们深入的学习了笔的故事，关于空性法则，种子法则，因果规律，我们知道要相信永远有一个缺失的存在等待我们去发现，我们学到了事物不来自于事物本身，来源于我们自己的印记。最后借助山长解读《奥巴马》家规，帮我们落实到生活的细节处。每天的觉察日记，让我静下来观察自己的心，我怎么啦？我真信了吗？我做到了多少？这是一个觉察的过程，也是一个觉醒的过程！

非常感恩琪雅教练，宋团长及傅明老师光临我们组赋能，为我们组答疑解惑，感恩邓刚教练，晓娜老师的引领，感恩大家的智慧分享！

朱秋燕老师结营总结

通过一个很爱学习的妈妈介绍的虎训营，她也是第一次参加，但她能量足只要是她介绍的学习我几乎都会想着去尝试。

进了群后第1天，说实话有点懵，要开视频通话，还要自拍视频，群里整个组除了王欣老师是相识，其他队友都是陌生人。着实需要勇气，但因好奇，鼓起勇气接纳未知。我是个慢性子，拖拉，能量不足的人。就这样不冷不热地加入这个团队来了！接下来，我感恩我的好奇及勇气，让我收获到了大大的惊喜！感受到了各位教练，组长，以及组员老师们散发出来的不同能量。

• 像知心姐姐一样鼓励我们的玉梅老师。
• 温柔知性耐心给我们点评及指导的晓娜老师。
• 倾力教导，生怕我们没有学到，没有悟懂的邓刚老师。
• 非常热情，有爱，笑容特别美好的燕云老师。
• 跟我一样懵懵懂懂，在育儿路上时而迷茫，时而惊喜的王欣老师。
• 有着严格家规，即使把孩子教育得很出色了，也不停止学习的刘青青老师。
• 有自己独到见解，送礼物不手软，特别令人尊敬的医生燕梅老师。
• 在周世英老师身上学到了，跟孩子有良好的亲子关系，良好沟通链接是有多重要！
• 性格豪爽，送礼物也直来直去有想法的刘清秀老师。
• 一看就是好脾气，性格温和笑容腼腆，从容淡定的崔小燕老师。
• 感恩能有幸能遇见你们。
• 感恩能与你们共同成长！

虽然这14天我未能全身心的投入到虎训营的学习里。但收获及成长却也是可见的，我知道了笔的故事--每件事每个物体在不同人的眼里，他也是不同的 。

印记法则--你想让孩子成为什么样的人，你就给他印上怎样的印记

十五的月亮，奥巴马家规…

本自具足-对我来说是新鲜的词，一开始是不理解的，也难怪我感受不到，原来是我能量不足！

期待下次虎训营相见，不敢说我下次能投入100%的时间跟精力，但我一定会比这次学得更好！

贺燕云老师结营总结

心路历程：✨小蒙圈 ✨ 不错呀 ✨质疑 ✨思考 ✨践行 ✨惊喜 ✨成长

第1节：初步感知期待，有期待会对人有什么影响/受害者思维模式（没有框架，可怎么设置？讨论半天，只是感知一下，或许很重要）

第2，3节：耿老师音频：期待是怎么产生的，印记法则和笔的故事提醒我们放下期待回到事物本事，承担100%责任，改变从自己做起。

🍀开心：接触到这个内容，超喜欢，收获很大

第3节：于晶老师案例（假如做思考，做质疑，一定能给到我们不一样的东西）

🍀质疑：于晶老师学这么多，关键地方不能共鸣到老师，也没有获得突破的关键点，卡点在哪里？ 所以对课有质疑。然后就把自己放进于晶老师的状态去体会，貌似找到答案，对自己的状态有很大的思考方法

第4,5节 温和而坚定

情绪状态反面是理性状态，这些名词概念理解了非常有意义，知道了觉察日记写了后应该达到什么效果，表现在人外在行为就是：温和而坚定。

第6节 逆袭之路，从“逆习”开始 改场景

🍀惊喜：改场景原来在这，为什么于晶没学会。原来还有更高的卡点：改心，放下期待。回到内在，不受外因困扰。有了这个前提，再加上虎妈的各种工具觉察，应该很快就能发生变化。

第7，8节 觉察大师

🍀践行：改其他伙伴的场景，巩固；践行逆习之路， 体会到行出来的力量

第9节 魅力四法（四摄法）

🍀成长：从法到心 关键是每个当下行出来

总结：相由心生 境由心转 命由心造 福由我造（四❤法）

第10节 奥巴马家规 理念：具体 但有底层的信念

总体感觉：课程引领我们找到道，行在道，也有底层逻辑通的基础上践行的强化，收获很大。当我们在道上，维度变高，所有的低维度的具体事就不是事，或者引刃而解。

术上的收获：会改场景，会写总结，会做短视频，会做美篇。

刘青青老师结营总结

各位家人们，大家好！

这是我第一次参加虎训营，也是缘于晓娜老师的推荐。看见她这一年来的改变，让我目睹了一个人原来可以成长得如此优秀如此快！

首先在这里表示感恩，感恩所有遇见，遇见所有如此优秀的老师！通过这学期的学习，我发现自己身上的不足，情绪控制不好，容易发火，都是缘于自己的修养不够，认知不够，没有百分百的接纳自己，所以才会如此不自信。自卑一直困扰着我，也缘于我的童年的印记，没有一个正常的妈妈，我把所有我现在身上的缺点都归咎于我小时候不幸福的童年。其实是自身的能量不足，长大后也没有好好的复盘我的不自信，我的脆弱，都是自己可以调整的。因为我现在并不差，我本自具足。我其实自身是有能量让自己让家人更好的，而我低估了自己的能量，也就是所谓的一叶障目吧。

我自从入社会后，一直很拼，也很努力，就想证明自己并不差，也不缺爱。但其实我的敏感，脆弱，自卑，缺乏安全感，我把这些都通通用在自己的孩子上。不希望他们像我一样缺爱或自卑，或敏感，或脆弱。所以孩子也被我一手包办了他的生活上所有的事。我是矛盾体，虽然给了孩子足够的安全感，生活上事无巨细的包办，但同时又逼迫他们学习努力，保持运动，家规指定也很苛刻，金钱上规划得也是很细致。

感谢我的孩子！虽然我一边替他们做事，一边严格要求他们，但他们却很有力量！总是能带动我做很多改变，也能经常帮我剖析我的自身问题，做出相应的调解。

他们也一直很循规蹈矩的遵从家规，校规，社会制度，让家庭良性循环。

在这里我想感谢所有一起上课的老师，给我及时发现问题，探讨问题，出谋划策，也感谢给我点评日志的老师们的金语良言！

谢谢大家！

朱燕梅老师结营总结

首先感恩虎训营的老师们给我机会来做结营分享。在我分享之前，我首先要感谢我的推荐人张云秀老师，张老师也是我儿子在新教育学堂的带班老师。自从孩子进入新教育学堂，我们家就在悄然的往好的方向改变着。但由于我的习气太重，孩子改变的路上好像总有着牵绊，为此张老师给我推荐了我们虎训营。其实张老师20期就推荐我参加了，但当时以工作忙为由没有参加，现在想想还是福报没到。张老师以前就给我说，孩子每次放假回学校后都需要调整两天，这是家庭的牵绊，是父母放不开。我当时不理解，可是这段时间进入虎训营学习后，才发现真是如此。接下来我说说我参加咱们训练营的几点收获吧。

第一，自己为自己承担百分百的责任。以前出现问题，虽然自己也会从自己身上找原因，但是由于面子，我会把大部分责任归结于外界的人事物上。比如以前生气了，我会说，是因为谁谁谁做了什么我才生气的，要是没有谁谁谁，我哪会儿生气？而现在，每当不舒适情绪升起，我会审视自己，是自己身上的哪点儿习气带来了这次情绪反应。然后，在每次不舒适情绪后，主动的真诚的去向对方道歉，道歉的时候只说是自己自己的错，是自己没管理好情绪，跟对方没关系。这一点体现在孩子的教育上，就是将孩子的责任还给孩子，让孩子从小事做起，自己的事情自己做，这是培养孩子担当精神很重要的一步。

第二，印记法则，笔的故事。印记法则告诉我，我对事件的判断都来源于我的印记。笔的故事告诉我要相信缺失的存在。基于这两点，我在处理“问题”事件时；首先不去评判，而是去了解事件，然后想办法解决事件。比如，孩子在家饿了想吃东西，请我去帮忙找。如果以前，我会直接说：谁让你吃饭的时候不认真吃的，这会儿饿了就自己去找，找不到就自己饿着。然后孩子会哭，我就会更生气，会说你怎么这么懒，然后一边讲道理一边去帮忙找。而学习后，我先把孩子“懒”的标签丢掉。先问孩子在请我帮忙之前，自己有去找过吗？如果没有找，那就引导孩子去想我们家吃的东西通常放在什么地方，然后再鼓励他自己去找。如果东西放太高了孩子拿不到，就引导孩子想办法自己拿。这样做以后，发现自己不像以前那么爱生气、发脾气了。在这个过程中，孩子通过不断去完成自己的事情，也变得越来越自信了，遇到问题时也越来越能去思考解决方法。

第三，温柔而坚定。这是基于孩子成长为目的的，是制定和执行规则过程中的态度和方向。温柔是理性去面对，没有情绪地去看见孩子。坚定是执行规则时候的态度，规则的制定一定是服务于教育目标，而不是家长随时无理的要求。规则本身要符合道，按道的要求去做事。执行规则的时候要允许自己犯错，犯错是暂时的，犯错后改正就行了。比如孩子最近刚买了话筒，又想买一个动画片里主人公的手表。如果以前，我会说昨天才买了话筒，今天又要买手表，怎么可以天天买东西，不可以买。然后用强硬的态度去沟通，儿子肯定会哭一场后妥协。而学习以后，我首先不去生气，而是去看见孩子，看见孩子的需要，然后坚定的告诉他爸爸妈妈挣的钱，必须首先保证我们全家人生活所需，所以不能马上买，但是我们可以选择过两个月再买，或者自己付出需要的东西（如两天不吃饭）去换。最后孩子平和的选择了两个月后再买。

赵文静结营总结

这是我第一次参加虎训营，很感谢虎训营平台给我这次学习的机会，虽然我现在还是懵懂阶段，有很多问题不懂，但我还是收获了很多，改变了很多。期待下一期的虎训营，下面谈谈我的收获。

一、我为自己负百分百的责任，妈妈是我选的，老公是我选的，孩子是我生的，我怎么过日子也是我选的。我的情绪，我的生命状态，一切都是我主动选择的，一切都是我创造的，我可以创造痛苦，也可以创造幸福和快乐，一切都是我的选择，我为自己负百分百的责任。

二、有因就有果，自己想要什么，取决于你是怎么做的。相由心生，时刻关注自己的心。种善因，行善果，浇灌善的种子。

三、改变自己对孩子的印记，发现孩子的好，多鼓励，表扬孩子，你想要什么样的孩子，就如何的去培养孩子，相信自己的孩子。

四、学习四摄法，让我拥有了待人接物的处世方法，布施法让我学会了付出，爱语法让我学会了赞美与鼓励，别人。利行法让我学习了帮助别人。同事法让我学会了尊重别人。在今后我会努力践行，相信我的生活会越来越好。

五、奥巴马的九条家规，让我明白了家规的重要性，在这方面我做的不好，我会学着去制定家规，从小事做起，把小事做好。

最后再次感谢虎训营给了我一次成长的机会，这次课程我没有放开自己，表现的不太好，下次我会继续努力，期待下一次参加虎训营。

王欣老师虎训营20期的感悟

时间过的很快，这一期的虎训营快就结束了，真的在此衷心感谢虎训营，感谢各位老师们！你们让我收获了很多力量。第一节课，我们的上课内容是放下期待，学会承担百分百的责任。全然的去接纳自己。真的点醒了我，孩子正处于一年级，自己对孩子迫切的希望，外在环境的刺激等，我反思了我自己，我真的是爱孩子吗？我有用心去感受孩子的需要吗？是我内心想要的还是孩子想要的？是的！是我希望孩子成为我想要的孩子。我要学着放下对自己的期待，对孩子的期待，相信孩子是本自具足的，笔的故事让我记忆深刻，我对事物的看来源我自己的印记，每个人因为环境，立场，思维的不同对待事物都有自己不同的看法，让我知道试着去思考，去理解，站在对方的立场上去想，会让我知道了行为背后的原因，试着平和的心态去对待。其实，当我看到第一节课，各位老师的状态下，我就知道了该学习与成长的是我，该做出改变的是我，当我拥有一颗对待生活，对待孩子与家庭充满爱的心态，我能慢慢的提升自己的能力。有因就有果，接纳生活中的好与不如意，我现在生活的一切都是过去的因结出来的果，珍惜当下的生活，用行动去创造，种下新的因，在因上努力，在果上随缘。回归当下，两周的学习，让我深刻认识自己的不足，虽然课程结束了，但是我们虎训营的带给我的智慧，我会分享给我身边同样焦虑的妈妈们！感恩虎训营给我提供了这一次学习的机会，感谢老师与组长，感谢我们组的各位小伙伴们！期待下次虎训营相见.

周世英老师结营总结

首先感恩虎训营这个平台，让我认识了这么多有智慧有大爱的老师，给予我帮助，送给我温暖。每一节课都收获满满。经过这十三的学习，让我认识到自己的问题，我是一切的根源，我要承担百分之百的责任。只有改变自己的印记，孩子才会有所改变。我要相信自己相信孩子，以身作则，静待花开。

通过这一次学习，我更加深刻理解了笔的故事。让我明白了同一个东西，不同的观察者对这个东西的认知是不一样的。事物不来自事物的本身，是来自观察者的印记。要想改变自己，就先修改自己的印记。

特别感恩教练组的三位老师，每一节课都让我谈感受。让我有什么困惑提出来，让大家一起帮忙想办法。再次感谢贺老师，一次次跟我共鸣，还改写我的场景日记，帮我分析问题解决问题。真心感谢五组的每一位老师送给我的礼物，感恩遇见[抱拳][抱拳][抱拳]，期待下一次的相遇。[拥抱][拥抱][拥抱]爱你们[爱心][爱心][爱心]

刘清秀老师结营总结

为期14天的虎训营，马上就要结束了，由第一期的抱着一种好奇的心态进入，当听到耿老师的孩子是我创造的，爱人也是我创造的，我要承担100％责任。我也开始在提醒着自已，是呀！那也为这些后果承担责任，孩子今天的所有的问题，不喜欢做家务，不愿意担当，甚至还抱怨父母等等！都是由我一手造成，我种的因！慢慢着跟着耿老师的课程进步学习，种的由，那我得自己承担。通过魁力四法及奥巴马家规，让我们学习解决问题方法，让我们逆习在实践中落实！再通过第二期虎训营中，我在逆习中慢慢践行，打破传统的信念和思维，付出爱心去做，如:假如我是苏格拉底！我开始慢慢的在与孩子相处中，用心去觉察觉知，提升自己能量！用爱去感柒孩子，改变提升孩子！用方法改为用心法去和周围所有的人相处，到你的同事、亲人、朋友都需要你离不开你！更期待第三、四期等虎训营，最后让我和孩子成为真正的苏格拉底！