<p class="ql-block"> 大暑是二十四节气之一，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气。</p> 大暑三候 <p class="ql-block">一候、腐草为萤</p><p class="ql-block">萤火虫产卵在落叶与枯草之间，经幼虫、蛹而至成虫，在盛夏孵化而出。古人的生物知识缺乏，所以以为萤火虫在此时由腐草所变化而生。</p> <p class="ql-block">二候、土润溽暑</p><p class="ql-block">“腐草化为萤，又五日，土润溽暑。” 此时土壤内湿气潮润，天气也湿热难耐，这种蒸郁的热天也是最难过的。</p> <p class="ql-block">三候、大雨时行</p><p class="ql-block">当早上的湿热之气升至对流云层，在高空遇冷，常在午后降下大雨，雨势大但是下雨的时间不长，雨后可以稍稍缓解一些暑气。</p> 大暑习俗 <p class="ql-block">关于大暑的习俗有很多，且不同地区往往有着不同的内容。</p> <p class="ql-block">1、送大暑船；大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史，在大暑时节，人们会抬着“大暑船”在街道上行进，街道两旁站满祈福人群，在“大暑船”被运送至码头后，还会进行一系列的祈福仪式；</p> <p class="ql-block">2、过大暑：在大暑那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品；</p> <p class="ql-block">3、吃仙草：仙草又名凉粉草、仙人草，有非常神奇的消暑功效，是广东很多地方在大暑时节必吃的甜品；</p> <p class="ql-block">4、饮伏茶：从古至今，民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗，伏茶就是三伏天喝的茶，是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用；</p> <p class="ql-block">5、斗蟋蟀：大暑是乡村田野蟋蟀最多的时节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。</p> 古诗：大暑 大家一起动动手 <p class="ql-block">名称：夏天的西瓜</p><p class="ql-block">适合年龄：小班幼儿（亲子）</p><p class="ql-block">材料准备：黄色、绿色、白色卡纸各一张，黑色记号笔一支，红色颜料，红色、黄色蜡笔各一支</p> <p class="ql-block">名称：西瓜扇</p><p class="ql-block">适合年龄：中班幼儿</p><p class="ql-block">材料准备：红色、绿色、黄色卡纸各一张，黑色记号笔一支，红线一段或者红色皮筋一根，胶棒。</p> <p class="ql-block">名称：创意手印西瓜</p><p class="ql-block">适合年龄：大班幼儿</p><p class="ql-block">材料准备：排笔一支，黑色记号笔一支，红色、绿色、白色颜料</p> <p class="ql-block">一起来欣赏一下IEEP探究班小朋友们的创作吧</p> 防暑温馨提示 <p class="ql-block">1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。</p><p class="ql-block">2、科学合理的饮食：吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。</p><p class="ql-block">3、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子，衣着宽松。</p><p class="ql-block">4、合理饮水：每日饮水3升至6升，以含盐百分之零点三至百分之零点五的凉白开水为宜。饭前饭后以及大量运动量前后避免大量饮水。</p><p class="ql-block"> 大暑，酷暑难耐，炎热之极，大家要做好防暑降温！最后祝愿我们的大朋友们、小朋友们身体健康，度过一个清凉快乐的夏天。</p> <p class="ql-block">图文编辑：张斌</p><p class="ql-block">审核：孟娟</p>