<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022.7.21 周四 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自爱，从喝好一杯茶开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要喝好一杯茶，首先要学会泡好一杯茶。茶，不宜长久浸泡，最好在十数秒至一两分钟内倒出茶，泡久了会湿香，产生涩味，有害物质会泡出，对身体无益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要喝一杯好茶，茶质的好坏固然关键，但最重要的是泡茶的人。手和心能改变一杯茶的命脉，泡茶的手法能反映你的情绪和修养。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天老师让每一个人泡好一杯茶，供大家去品尝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">张同学和杨同学泡茶时，急进，粗暴，紧张，焦虑，结果泡出来的茶如实反映了这种脾性。这杯茶的味道，变得复杂和混乱，口感变粗，有点紧张和波动，先是口腔变干，然后舌头开始局部变微苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刘同学泡茶时，温和，平心静气，带着爱去泡茶，茶会慢慢转化，令你变得富有和淡定。这杯茶喝起来很温和，润喉生津，微回甘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是什么人就会泡出什么茶。花有花语，茶也有茶语。和茶细语，对话，不以操控它来达到你想要的效果，茶自会打开自己，给你最好的回音，达至人茶互敬共转化之境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>