<p class="ql-block">1.茅根竹蔗马蹄饮</p><p class="ql-block">做法：茅根15克、竹蔗150克、马蹄（去皮）3个，一同置于砂锅内，加入适量清水，煎煮1小时，即可饮用。</p><p class="ql-block">功效：清热止血。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.莲藕粥</p><p class="ql-block">做法：鲜藕150克，粳米100克，白糖适量。将藕切洗净，切粒，与粳米同放入锅中，加清水适量，煮粥。待粥熟时调入白糖，再煮沸两次即成。或将鲜藕榨汁，待粥熟时调入粥中服食。</p><p class="ql-block">功效：清心泻火，凉血止血。适用于心火亢盛型鼻出血。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.菊花荷叶茶</p><p class="ql-block">做法：菊花5克，荷叶15克。上两味用开水冲泡，加盖焖几分钟即可食用</p><p class="ql-block">功效：疏风清热，凉血止血。适用于肝经风热型鼻出血。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.鲫鱼豆腐汤</p><p class="ql-block">做法：鲫鱼1条约150克，豆腐200克。将鱼宰好洗净后，置于砂锅中，加适量清水煲45分钟后，加入豆腐再煮15分钟，以盐调味即可饮汤。</p><p class="ql-block">功效：清肺热、降胃火、止鼻血。适用于胃热炽盛型鼻出血。</p><p class="ql-block">5.生地麦冬排骨汤</p><p class="ql-block">做法：生地30克、麦冬20克、排骨半斤，将上述材料一同熬汤1个小时，加适量食盐调味即可饮用。</p><p class="ql-block">功效：清热泻火，凉血止血，润燥通便。尤适用于明显大便干燥者。</p><p class="ql-block">6.桑菊茅根饮</p><p class="ql-block">做法：桑叶9克，菊花6克，白茅根15克，糖适量。一同置于锅内，加入适量清水，煎煮10分钟，即可饮用。</p><p class="ql-block">功效：清泻肺热、宁络止血。适用于肺经风热鼻出血。</p><p class="ql-block">来源：综合医学之声、厦门市中医院、中国中医药报官方号</p>