<p class="ql-block"> 2022年7月21日 睛 星期四</p><p class="ql-block"> 盛夏的一场暴雨带来的不止一时的清爽，更是一周的清凉。干渴的大地因这场雨而唤醒，稀疏的草地因这场雨而葱郁。</p><p class="ql-block"> 练拳本就是一种享受，在舒适的环境中练拳更是一种升华。</p><p class="ql-block"> 今日拳架：通过视频来看，有架肩的问题，特别是在六封四闭接单鞭、再接金刚捣碓时。</p><p class="ql-block"> 掩手肱锤时，腰劲没有上去，劲不整。</p>