<br><br> 撰文/雷玉辉·辽宁辽阳<br> 编辑/渝夫·天津河东<br><br> 【渝言不止】<br><br> 放在5年前,渝夫是不屑读此类文章的。退休?养老?那是别人的事,离自己还远着哩。可眼下,很快知天命,退休也变得触手可及,进入晚年生活也不再是遥不可及。在这种心态下阅读此文,自然觉得言之有理、句句在理。<br><br><br><br><br> 为期3天的轻断食养生就要结束了,明天是最后一天,我就要返程了。这两天来,我有许多感慨,这篇文章主要谈安享晚年的话题。<br> 我一直认为,自己在体制内退休,每月有一份不菲的养老金,还有些积蓄,余生会很美好。<br> 可现实是,由于我年轻时放纵自己,不时酗酒,肝脏不好,血压高,每天脑子都晕晕的,时刻都有脑出血和猝死的危险。<br> 于是,我就想到了养生,想到了有没有资格安享晚年的话题。<br> 每个人在年轻时,几乎都不顾一切地向前冲着。那时的我们无忧无虑、无牵无挂,满满地都是对未来的憧憬。但随着时间的流逝,当我们到达一定年岁后,我们累不动了,更重要的是,你必须退休啦。<br> 那么我们能够安享晚年,要做到什么呢?<br> 第一个问题就是健康。<br> 爱惜自己身体。不能再不顾一切地劳作了,否则一旦累倒了,甚至身患绝症,那生命就变得毫无价值。<br> 这个道理并不高深,但问题是如今又有多少人能做到?须知人到50岁左右,是人最危险的一个时期,拼搏了多年,许多人的身体已经到了极限。即使不能猝死,恐怕谁也不想后半生躺在床上度过吧?<br> 某公司的董事长王某,38岁的时候就拥有了35亿!可惜的是正当他事业走向辉煌的时候他的身体倒下了,癌症最终夺取了他的生命。他的老婆改嫁给他的司机,而这个男人开着他的车,住着他的房,抱着他的女人,不高兴的时候还要虐一下他的孩子,嘴里还要说:“王均瑶的一生就是为我打工的一生!”辛苦一辈子,连命都搭进去,最后却便宜了另一个男人!<br> 第二,就是老伴、朋友和孩子。<br> 我为什么把孩子放在最后。因为用我切身的体会,孩子是你的债主,你心甘情愿还他债,他也不会领情。遇到通情达理的孩子,你死的时候哭一场,平时的时候看看你,给你一个电话就把你乐得屁颠屁颠的了。<br> 朋友为啥是第二位?因为关键的时候还要有朋友,没有朋友,你就等于是社死动物,你就没有广阔的天地和心胸。<br> 当然,最重要的是能陪你到老的老伴,所谓满堂儿女,不如半路夫妻就是这个意思。<br> 一个人最终的成败,不仅只表现在事业有成或存折里的数字上面。更有家庭的温馨,社会层面的活跃,子女对你的爱和尊重。<br> 第三,就是不断自省、完善。<br> 别觉得自己老了就可以固步自封,不学习了,不努力了。要发挥余热,让自己的生命活得有价值,有乐趣。<br> 晚年了要克制欲望,要淡泊,要舍得,别老抠搜搜地。要慈祥深远,要勤勉、干净。少吃多动,别让年轻人看到你厌烦。<br><br> 【作者简介】雷玉辉,辽宁辽阳灯塔市人,毕业于东北师范大学中文系。辽宁省散文学会会员,辽阳市红楼梦学会秘书长,灯塔市政府公职人员。