<p class="ql-block">盛年，不老年</p><p class="ql-block">芳华不老，我们不散</p><p class="ql-block">盛年大学会员日</p><p class="ql-block">属于盛年会员的狂欢日</p><p class="ql-block">欢聚盛年乐享美好！</p> <p class="ql-block">美好盛年7月庆生会活动。</p><p class="ql-block">肖总问今天谁最帅？大家齐声说：肖总！😁肖总给大家发了6个红包。哈哈😊我抢到了4个红包！祝福美好盛年旺旺！旺旺旺！</p><p class="ql-block">肖总讲话～拉开精彩序幕：</p><p class="ql-block">美好盛年在广州市各区设立分校。美好盛年遍布各地，揭阳，西安，厦门，杭州，还有哪里，还有佛山，还有上海，马上要落地了。所以呢，也感谢一直支持我们的老师，支持我们的同学，这里我见到有宏伟老师，孙老师，孙妙老师，还有一直现在我们的成长的卢翠芬，还有思思姐，还有……不好意思，我真的讲不出名字，还有我在第一次见他～文科是在广西李健啊。他一直看着我们的成长。我还是那句话，表示一直在成长教育，像你们的子女一样，他会有时候会犯错，有时候会做的不够，也请大家多多包涵。今天呢，很多小伙伴精心的准备了一个夏日派对啊，当然是我们测试过了，挺好玩的啊。</p><p class="ql-block">（语音译文字有些差距）</p> <p class="ql-block">在盛年，不老年</p><p class="ql-block">芳华不老，我们不散</p><p class="ql-block">盛年大学会员日</p><p class="ql-block">属于盛年会员的狂欢日</p><p class="ql-block">欢聚盛年乐享美好！</p> <p class="ql-block">我坐的位置靠边～将就的画面</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">👍赞美女云燕古筝演奏娴熟</span></p><p class="ql-block">我用她的手机全程录视频。</p><p class="ql-block">因为临时决定的拍录视频。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中途我打开我的手机～双机齐拍。</span></p><p class="ql-block">此段云燕古筝演奏是我手机拍录。</p> <p class="ql-block">热爱 · 美好 </p><p class="ql-block">盛年大学“2022美好大使”全球招募启动</p><p class="ql-block">亲： 盛年大学“美好大使”正在全球招募，诚邀你的加入！传递“热爱 · 美好”的正能量，以我们一起的微小能量，让这个世界更加美好。 因为热爱，我们在一起！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从2017年创业以来，从1个校区到12个校区，3万学员，全球用户超过100万。这其中70%以上的新用户都是由“口碑推荐”而来，这背后有一群“美好大使”们在不断将这份“热爱”传播、传递着。</p><p class="ql-block"> “我参与，我快乐，我分享”，你好，美好大使！ 因为会员，所以盛年；因为热爱，我们一直在。因为你们，让更多人的退休生活变得美好起来。 这种美好的力量，让世界更温暖。</p><p class="ql-block">因为美好，所以你好 </p><p class="ql-block">我们不是“中国大妈”，我们是盛年人！我们不再孤单，不再老年，我们依然年轻，依然美好，依然盛年，我们是一个中国4亿人的大人群，我们正在悄然改变着这个世界！</p><p class="ql-block">现在，需要一群有影响力的“美好大使”们一起将美好生活传递给更多人，让天下退休生活更美好。 期待着你的加入，我们一起，传播正能量，影响更多人，让更多人加入盛年，一起更美好吧！</p> <p class="ql-block">7月20曰下午我参加了美好盛年庆生派对活动……</p><p class="ql-block">（原先约友的计划～改变）</p><p class="ql-block">目前美好盛年学员全部是新人。</p><p class="ql-block">我们早年一起玩的队员都已陆续升级～部分做旗袍老师～培养新学员。</p><p class="ql-block">盛年庆生派对～我遇到旗袍友她与我打招呼。我己忘记她名字啦！很幸运我们之前相识～今天全程合作愉悦！</p><p class="ql-block">她和我属同年猴。猴猴相遇～猴开森！她很优秀！很努力学习古筝！她演出后邀我帮她在另一教室拍视频。我尽力而为。</p><p class="ql-block">嗯😁 她笑聊我们初次见面。</p><p class="ql-block">原来她一直记住我们在2018年3月中饰委在南海影视城庆三、八节旗袍活动相识。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">云燕说看见我挂着大单反相机，手拿手机，双机齐拿为大家拍照。有时候用口咬着手机，然后腾手用单反机拍照……</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i><u>她说：我当时的这情景给她留下的印象深刻！</u></i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">我</span><u style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">说：谢谢你的美好记忆。感谢有你！</u><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">有情有义善良的旗袍友。</span></p> <p class="ql-block">在活动结束了～我才与队友们合影</p> <p class="ql-block">在活动结束了～我才与队友们合影</p> <p class="ql-block">2022年7月23日 04:06:49，迎来了夏季最后一个节气：大暑。</p><p class="ql-block">俗话说：“小暑不算热，大暑正伏天。”</p><p class="ql-block">大暑过后便是中伏，是一年中最热的时候，此时气温最高，暑邪和湿邪交替，人体容易落下病根。</p><p class="ql-block">但大暑节气，也是养生的最佳黄金时期，此刻要以坐月子的态度来养生。</p><p class="ql-block">正所谓冬病夏治，事半功倍。</p><p class="ql-block">此时，正是为秋冬健康打基础的关键时刻，牢记以下养生秘诀，健康过好夏天。</p><p class="ql-block">大暑养生“两清一养”</p><p class="ql-block">一、大暑养生两清：清火</p><p class="ql-block">夏季是火季，暑天更是一年中最“火”的时候，所以清火是重中之中。清火又分为“内火”和“外火”。</p><p class="ql-block">1.清外火</p><p class="ql-block">外火是指自然界的高温，它会导致人体多汗，皮肤松弛，体内温热蓄积最终引发中暑。</p><p class="ql-block">所以暑天出门时，要避免烈日直射，做好防晒工作，室内也要保持通风降温，防止“外火”入侵。</p><p class="ql-block">2.清内火</p><p class="ql-block">“内火”是指人体阴阳失衡导致的内热症，夏季暑热，最容易肾水不足，心火过亢。</p><p class="ql-block">所以要格外注意补肾之水，以清过亢的“心火”，如此一来，才能水火相济，阴阳平衡。</p><p class="ql-block">二、大暑养生一养：养心</p><p class="ql-block">在中医来看，五行五脏是与季节相对应的，夏季对应的是火，而火对应的位置就是心脏，所以夏季的养生重点就是“养心。”</p><p class="ql-block">1.睡觉宁心</p><p class="ql-block">古语云：“不觅仙方觅睡方。”充足的睡眠，不仅能补充肝血，能更够养心神。</p><p class="ql-block">夏季顺应自然界阳盛阴虚的变化，晚睡早起，睡眠不足可以适当午休。</p><p class="ql-block">今天上午煲苡米云苓麦冬莲子冬瓜猪展肉～清热汤分两餐。</p><p class="ql-block">下午2点多午睡～4点多，约入睡1小时。精神状态好。清风徐自来热散由心静。</p> <p class="ql-block">谢谢！</p>