当我内心足够强大<br>你指责我<br>我感受到你的受伤<br>你讨好我<br>我看到你需要认可<br>你超理智<br>我体会你的脆弱和害怕<br>你打岔<br>我懂得你如此渴望被看到<br>当我内心足够强大<br>我不再防卫<br>所有力量<br>在我们之间自由流动<br>委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦<br>当他们自由流淌<br>我在悲伤里感到温暖<br>在愤怒里发现力量<br>在痛苦里看到希望<br>当我内心足够强大<br>我不再攻击<br>我知道<br>当我不再伤害自己<br>便没有人<br>可以伤害我<br>我放下武器<br>敞开心<br>当我的心柔软起来<br>便在爱和慈悲里<br>与你明亮而温暖地相遇<br>原来，让内心强大<br>我只需要<br>看到自己<br>接纳我还不能做的<br>欣赏我已经做到的<br>并且相信<br>走过这个历程<br>终究可以活出自己<br>绽放自己<div><br></div><div>感悟：分享一篇很有感觉的阿萨提美文《当我内心足够强大》。当你了解自己越多，了解世界越多，记起真正的自己，你的内心就会越来越强大。因为未知，才会恐惧。而你的认知就像黑暗房间的手电筒，照亮房间，就无所畏惧。内心强大，才会敢于做真实的自己，接纳不完美的自己，无惧外界的眼光。内心强大，目中无人，因为外面没有别人，只有自己。目中无人不是没有别人，而是目中有自己，自己才是独一无二的，无需和别人比较，不攀不比，超越自己。向上生长，向下兼容。对于强于自己的，唯有欣赏和感恩，对于不如自己的，唯有尊重和理解。</div>