<p class="ql-block">2022年7月20日 星期三 晴间多云⛅️</p> <p class="ql-block">早起，散步🚶♀️ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清晨的第一缕阳光，第一缕微风，特别怡人 舒爽。</p><p class="ql-block">林荫道、亲水平台、荷塘边……都留下我的足迹👣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人散步 慢慢的 静静的……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每天从早餐开始</p><p class="ql-block">认真对待每一餐</p><p class="ql-block">为美好生活加分</p> <p class="ql-block">今天拜读到很多【日记星球】的美文👍</p><p class="ql-block"> 好几位“前辈” 已经坚持写了两年以上日记了。非常佩服这种持之以恒 的品格！</p><p class="ql-block">各人有各人每天的生活状态，各自有各自的理想乐园……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望自己也能一直坚持写下去✊</p><p class="ql-block">写日记，有益于提高写作能力、逻辑思维能力和形象思维能力，也有益于知识修养品格修养，写日记不仅训练了文字表达能力，也促进了观察周国的人、事、物</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天写日记之前，都应该静下心来回忆一下全天的生活，增添了感恩和感动，感恩生活的点点滴滴……</p> <p class="ql-block">继续学习石法武博士的《人体的八大系统》</p><p class="ql-block">心脑血管疾病预防及个性化方案（下)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体的所有功能都需要心脏泵血来维持，作为人体“发动机”的心脏，每天承载着艰巨的工作任务却又全年无休，堪称器官届“劳模”；血管的健康又直接决定着冠心病、高血压的发病状态；欢迎进入石博士课堂了解冠心病、高血压的发病原理，学习“做一得三”的营养素解决方案。</p> <p class="ql-block">❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">试着每天给</p><p class="ql-block">自己一个微笑</p><p class="ql-block">便会发现生活中的美好</p><p class="ql-block">晚安～</p>