您感受到了痛苦来自于哪里(第四节)

终南山辋川稳士

快乐的本质是什么？痛苦的根源是什么？

我在前三节详细已经阐述过了，人类的痛苦主要分有两种，第一种是生理上的痛苦，我们身体上,即生老病死带来的困苦。第二种是心理上的痛苦，主要根源来自于自己的愿望和情绪，把心变得疲惫，忧郁，悲伤。这就是求不得苦，爱别离苦，怨憎会苦。

几千年以来无数个科学家，哲学家，心理学家，学者等等都不能完美地解答这个难题，找不到痛苦的根源哪在哪里？唯有两千五百年前的佛陀解答最贴近真理，贴近标准答案。

以解脱烦恼追求清净涅槃为最高理想的佛教对痛苦与幸福有着精深的研究，佛教不但揭示了人生痛苦的本质，而且提出了对治痛苦的办法，给后人留下的重大的人生启示。

佛陀把人生痛苦分为三个层次、八个种类，同时还提出了对治痛苦的办法，这就是佛教中常说的“苦圣谛”。“三个层次”指“苦苦、坏苦、行苦”；“八个种类”指“生、老、病、死、求不得、怨憎会、恩爱别”等八种痛苦。

快乐的根源是痛苦，快乐的本质是心理上的痛苦，缓解和获得解脱之时，负面情绪得到缓解。所谓的快乐快是短暂的意思，乐是缓解的意思。无论是生理上的还是心理上的痛苦痛苦，产生的时候会持续很长时间，都觉得很漫长，很苦，很疲惫，困惑，很悲伤，痛苦的过程是个漫长的负面情绪的过程，解脱痛苦也是很短暂的。通常我们会把这种感受叫做舒服，快乐，愉悦。其实这是人类心理上的误区，其实我们把这种苦的减少，叫做变苦。

所以说快乐的本质是变苦。

生理上和心理上产生的痛苦，及带来的各种各样的负面情绪，会让我们导致生病，来引发主观和客观因素带来很大的伤害，甚至到死亡，从而带来生理上的更大的痛苦。

所以痛苦的根源就是贪心，贪求心越严重，痛苦就会越多越强烈。

所以变苦的痛苦的缓解以及负面情绪的舒缓。就是我们所谓的舒服，快乐，愉悦，轻松的感受，本质上就是个变苦。

贪婪心越强烈强烈，变苦也就越猛烈。