写给女人们

欣然一肖

　　在老年人群体中，男人总会比女人要少许多，相对而言，女人的寿命总会比男人长一些。

我们到晚年时，不管年纪多大，也不管身体如何，只要有老 公始终陪着你，就算活到九十，活到一百你也不会感到凄凉和孤独。即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看看电视，看报纸，听收音机，一起喝茶聊天，一起到花园、草坪散步，那份快乐，那份自得，其实，是多少儿女都无法替代的。也是任何人都无法替代的。

按一般人的认识，男人比女人坚强，女人生儿育女，肯定身体不如男人。可是，为什么许多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢?

其实，男人，并非像女人以为的那样坚强。他们的坚强，是因为他们把人生遇到的所有屈辱，失落，挫败，病痛，沮丧，生活的压力和人生的沉重，全都隐忍在自己心中，不肯说出来，不肯表现出来罢了。而所有的这些隐忍在心的情绪，全都像一个又一个的“电脑病毒”积累到最后就是崩盘，就是死机。

男人为什么会醺酒？为什么会抽烟？为什么会沉思？更多的原因，其实，是他心里已经积存了太多的病毒。因为他是男人，他不能轻易流泪，更不能轻易向人诉说。他逼得在妻子，在儿女，在父母面前做出硬汉子的形象。而女人，却习惯哪怕一点点的委屈，都会向丈夫，向父母，向姐妹们，向好友倾诉出来，女人病毒不会积存。她会在每一次的倾诉和泪水中，清理干净。而人类，几乎所有的疾病，主要原因就是郁积出来的。所以，情绪爱喧泄出来的女人，往往往寿命更长久。大部分男人，会早于妻子离开人世。

怎么样才能让老公尽可能活得长久一些，尽可能多陪你几年呢？

从现在做起，立即行动！

一、当老公回到家中，尽可能给他营造一个温馨轻松的环境。

其实，没有重要客人来访，不一定非要把地板拖得一尘不染？衣服干嘛非要当时就洗？为什么一定要把本该在家中休闲放松的时间，弄得紧紧张张的？而夫妻两口，磨嘴的时候，多数是家务。

二、当老公在外面不快时，即使他不说，你也要尽可能去察觉。一面用爱心关怀他，给他做个下酒菜，倒一杯酒，讲些幽默的段子，先转移他的不快，接着慢慢寻问。

如果他不想告诉你,甚至不想提及，你一定不要再继续打听，他一定是受了很重的内伤，此时，男人是习惯自己舔伤口的。你能做的是一个字：爱！体贴！温柔！这虽不一定能排解他的内心的郁积和伤口，但一定会是止痛剂和消炎药。如果他肯说了，那么，不管他说出来的是什么事，你都不能在此时抱怨他了。你能做的，就是开导和疏导他转移不良情绪。

其实，他的所有不快，说穿了，决不会超 过“名利“二字的范围。再则就是和人起了争执，受了领导的指责。如果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不该过度在意丈夫的名利。命中该有的终须会有，没有的，挣死，也来不了。硬撑着挣来的，还会失去。不在这方面失去，就会在另一方面失去。这是铁定的规律。你如果不在意了，丈夫会活得十分轻松。

三、酒不可过量。酒场上逞英雄的，其实大家表面夸他，转脸都会把他当傻瓜。烟，如果实在戒不了，尽可能不要吸劣质烟，一定要说服他少吸烟。

四、如果必须得和年老的婆母同住、没有条件和并不年老的婆母分开居住，你就一定要接受现实，尽量和婆母搞好关系。你容不下丈夫的母亲，你们的矛盾，你们的每一场战争，都必定会减少丈夫数月，数年的寿命。

换个角度想想，如果他天天和你母亲生气，你该怎么办？压抑而无奈，夹在中间，你肯定也会减 寿的。

你要是爱你的丈夫，就不要多弄那些煎炸、烹炒的食物让他吃。这个一定不能由着他的性子来，多做一些素菜和凉拌菜，要像哄孩子那样哄他吃这些健康食品。

你要是爱着你的丈夫，想让他多陪你几年，你要尽可能让丈夫参加有氧活动。跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕没有条件，在屋内活动一下筋骨，地板上打几个滚，都一样能起到锻炼的目的。

你要是爱着你的丈夫，想让他陪你走到生命的尽头，你就要像爱护孩子一样爱护他。你一定要尽量减少丈夫生气的次数。不要让他因你的原因产生更多的压抑，不要让他因你的原因生出更多的疾病，过早地先你而去。

你能越早地意识到这个问题，他的身心就会持续健康，就能增加一份能抵御病魔的侵袭的能力，你的身心也一定会更加愉悦，你也一定会延年益寿，健康百年！