<p class="ql-block"> 现在重新拾起长途骑行的勇气真难！有心无力是现实，身体退行性变化不可忽视。</p><p class="ql-block"> 退行性变化在骨关节方面的表现虽然不可避免，但适量的活动或拍打、按摩及保暖，是可以减缓退行性变化的进程却是不争的事实。</p> <p class="ql-block"> 在新冠肺炎疫情还不十分明朗的情况下；在准备还不十分充分的情况下；在寒冷还没有完全褪去的时间，终于还是忍不住出发了。</p> <p class="ql-block"> 骑自行车旅行最难的其实就是推车出门那一刻的勇气，骑行在路上就成功了一半。</p><p class="ql-block"> 规划好骑行路线推车出门出发，之后就是执着前行；再者就是骑行中要知道如何才能保护好自己身体上的零部件，因为骑行过程中身体上很多伤害是不可逆的；最后请享受骑行带来的快乐！</p> <p class="ql-block"> 这次只经过两次短途适应性骑行，和七年前单人独骑青藏线相比，已经是不可同日而语了。退行性变化非常明显，既有生理上的，也有心理上的。</p><p class="ql-block"> 信念也已经没有那么执着，虽然也会义无反顾、勇往直前，却显得有些苍白。</p> <p class="ql-block"> 虽然药在全世界铺天盖地，但终归没有一种药是可以包治百病。虽然运动不是药，运动对身体方面影响的全面性反倒是所有药物不能代替的。</p> <p class="ql-block"> 骑行出发还是能骑就不推车，</p> <p class="ql-block">白天安步当车更有时，</p><p class="ql-block">夜晚僻静旮旯地当床；</p><p class="ql-block">自行车驮起全部家当，</p><p class="ql-block">安卧帐篷营造流动家。</p> <p class="ql-block">—《END》—</p>