<p class="ql-block"> 健康不仅是没有疾病，还包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。现代医学的发展和大量的医学实践表明：越来越多的疾病并不是由纯粹的生理因素造成的，而是由心理因素造成的。</p> <p class="ql-block"> 新型冠状病毒肺炎疫情是重大社会事件，不仅对人们的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康来带各种冲击。疫情期间，丰富多彩的生活被压缩，心里总不得劲。一般人都会感到厌烦、担心、焦虑，无聊等，有这些情绪反应也是一种非正常情况下的正常反应，要学会接纳自己的消极情绪，认识到这种情绪本身的合理性，不要过度地去对抗它，而是要合理的宣泄这些负面情绪。那么，我们应该如何调整生活方式，平稳度过这一段特殊时期呢？</p> <p class="ql-block"> 正值特殊时期，让我们携手共进，共克时艰，努力织牢“心理防疫”这张网！</p> <p class="ql-block"> 古浪县职业中等专业学校</p><p class="ql-block"> 2022年7月</p>