<p class="ql-block"> 抗皱、抗衰老是每个到了39岁的女士们都会涉及的话题（不在乎的除外🤭），到了三十岁之后会格外注重身体、皮肤的保养。朋友跟我说化妆台上的瓶瓶罐罐种类齐全，每天用在护肤上的时间也是越来越多。就怕一个不注意疏忽了前功尽弃，听的我都觉得累😂😂😂</p><p class="ql-block"> 都说没有丑女人，只有懒女人，但我个人认为不是只要勤快就一定能对抗衰老的，衰老是一种自然现象，对我们普通人来说做好日常的养护放平和心态，不要过分的担忧。</p><p class="ql-block"> 皱纹的增多是胶原蛋白大量流失的明显信号，从20岁人体胶原蛋白达到顶峰，就会慢慢的开始走下坡路。这时候要及时补充胶原蛋白，在这里选择胶原蛋白一定要选择高分子的，不要选择低分子的胶原蛋白。（至于为什么明天的日记给大家分享）</p><p class="ql-block"> 高分子胶原蛋白每天10g就可以，当然爱美的女士们也可以像视频中的美女一样用它来做面膜。高分子胶原蛋白做的面膜是要清洗的哦！</p><p class="ql-block"> 即使我们不能永驻18岁，但我们也要做个优雅的老去。</p>