简介 ：<br> 孟广城，北京舞蹈学院芭蕾舞系主任、副教授，曾应邀到英国皇家芭蕾舞学校教学带领选手到瑞士、法国参加国际芭蕾舞比赛使该队选手均获大奖。被英国剑桥世界名人传记中心收录，96年被美国ABI授予“96先生”金牌，被多所团，校聘为顾问、指导和教授。<br> 杨越，北京舞蹈学院芭蕾舞系讲师。擅长于“芭蕾基本功”“外国代表性民间舞”教学，培养了许多优秀学生，曾获得“优秀教师”称号。她结合教学新创作的《春之声》《追逐》《舞者》等舞蹈作品在国内舞蹈比赛均获和奖项。<br> 北京舞蹈学院芭蕾舞系主任：孟广城先生。北京舞蹈学院芭蕾舞系讲师：杨越女士，编创，讲解。<div> 示范：许广彬、朱多思 </div><div> 钢琴伴奏：杨洪涛。</div> <p class="ql-block">01 前言</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">02 基本站姿</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">03 脚位</p> <p class="ql-block">04 手型</p> 扶把练习 <p class="ql-block">05 扶把练习—擦地讲解</p> <p class="ql-block">06 扶把练习—一位擦地A</p> <p class="ql-block">07 扶把练习—半蹲讲解</p> <p class="ql-block">08 扶把练习—蹲</p> <p class="ql-block">09 扶把练习—五位擦地B</p> <p class="ql-block">10 扶把练习—小踢腿</p> <p class="ql-block">11 扶把—划圈讲解</p> <p class="ql-block">12 扶把—划圈</p> <p class="ql-block">13 扶把—单腿蹲讲解</p> <p class="ql-block">14 扶把—单腿蹲</p> <p class="ql-block">15 扶把—小弹腿讲解</p> <p class="ql-block">16 扶把—小弹腿</p> <p class="ql-block">17 扶把—控制</p> <p class="ql-block">18 扶把—空中划圈讲解</p> <p class="ql-block">19 扶把—空中划圈</p> <p class="ql-block">20 扶把—大踢腿</p> <p class="ql-block">21 扶把—半脚尖</p> 中间练习 <p class="ql-block">22 中间—方位</p> <p class="ql-block">23 中间—移重心</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">素材来源于网络</p>