爱自己

呵呵

　　今天去美容院，美容师又在大力宣传新产品，新套餐，强调女人一定要爱自己。嗯，作为一名妈妈更需要爱自己，只有自己内心富足，才有能量去爱孩子，爱家人。

可怎样才算爱自己吗？ 起初，我觉得对自己好，就是吃好喝好玩好睡好，不亏待自己就好。后来看到《生命重建》说“爱自己，是从不再因为任何事情而责怪自己开始的” ，也就是接纳自己的不完美。

确实在生活中，我不经意间就会表现出“不爱自己”“否定自我价值”“贬低自我价值”，情绪低落，就会狂吃各种垃圾食品，甚至熬夜刷剧到深夜两三点，有点自暴自弃。

因此，对自己好就要少批判自己，多肯定自己，承认自己的错误，允许自己犯错，接纳自己的不完美。还要自律，多运动，多读书。

生而为人，一定要好好爱自己。