<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">炎炎夏日，除了多喝绿豆汤解暑，还应该喝什么?其实，三伏天期间，是喝姜枣茶最 好的时候，“冬吃萝卜夏吃姜”，喝它不仅健胃、排湿，还能补血、补气...能够一次性把体内病气都扫光光!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">入伏后，都是喝姜枣茶最好的时候，为什么呢?</p><p class="ql-block">因为身体经过一个冬天和春天，体内积聚的病气和污垢都比较多。夏天炎热，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能借助阳气发散排垢。恰好符合《黄帝内经》里“春夏养阳”的宗旨。</p><p class="ql-block">所以，从现在开始到末伏，每天一杯姜枣茶，祛病除湿都靠它。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">姜枣茶制作方法</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">原 料：</b></p><p class="ql-block">红枣3颗</p><p class="ql-block">生姜2~4片</p><p class="ql-block">红糖适量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">步 骤</b></p><p class="ql-block">1、红枣、生姜洗净切片后放入养生壶;</p><p class="ql-block">2、加水至1200ml，启动养生汤模式;</p><p class="ql-block">3、待养生壶自动断电后，加入红糖;</p><p class="ql-block">4、启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">制作注意事项</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、选好大枣</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">制作一杯有效的姜枣茶，选枣也是个关键。</p><p class="ql-block">只有用大枣才能起到排垢的作用。应该将大枣切碎，用水煮才能把营养煮出来，才能发挥更好的药效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、姜和枣要冷水下锅</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冷水下锅，才可以把姜的味道挥发出来，这点用养生壶就可以轻松做到。这样煮出来的姜枣茶喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝上这杯姜枣茶。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">姜枣茶作用</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">大枣</span>：具有补中益气，养血安神的作用。主要适用于中气不足、脾胃虚弱、容易体倦乏力的人食用。不过，因为大枣含糖量高，糖 尿病人应该少吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">生姜</span>：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上毛孔张开，加速排垢，这样不仅能将多余的热带走，还能将体内的病菌、寒气一同带出。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">红糖姜茶作用</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、温中散寒，补血正气、燥湿消炎，饮用后促使血管扩张，全身有温热感，具有强心的作用。</p><p class="ql-block">2、促进消化，增加肠蠕动，对胃溃疡有明显抑制作用。</p><p class="ql-block">3、对女性宫寒(白带多而清稀、痛经等)、男性腎寒，以及肠胃虚寒的人有非常好的效果，可以常喝。</p><p class="ql-block">4、姜枣茶可以除湿，特别适合经常呆在空调房的人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">适合人群</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1、特别适合体质虚寒的人</b></p><p class="ql-block">体质虚寒是指一年四季都怕冷，手脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛(腿部、肚子等)，而且是冷痛。每天从小暑开始后，坚持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2、哪个时间段喝最好?</b></p><p class="ql-block">每日一饮最 好是上午就喝完，不要超过中午。因为姜适合在早上吃，下午和晚上都不适合喝，下午3点后喝也容易影响睡眠。</p><p class="ql-block">很多人觉得姜茶喝多会上火，但是只要在早上喝就不会。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">3、什么人不适合喝姜茶</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果容易唇红、口感、五心烦热这些阴虚火旺体质者忌饮，脾胃热性也不能喝，会更容易造成湿热。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【若内容有误或内容侵权请<b style="color:rgb(237, 35, 8);">举报/纠错</b>】</p><p class="ql-block"><br></p>