<p class="ql-block"> 我们家婆婆特别喜欢吃面食，尤其是面条，大家都知道面条升血糖的速度那可是比米饭还要快的。但是她就好这一口也真是奇怪，不吃面条也是其它各种面食每天饭桌上都要有。</p><p class="ql-block"> 又不能因为想让她更健康一些的饮食，强硬的改变她几十年的习惯，于是不论是做面条还是包饺子或者其他面食。我都会在和面的时候加上几条桑叶青汁，虽说控制糖分吸收最好的方法是餐前15分钟喝。但是加入到面食里一样会有作用，而且吃起来口感会更Q弹😬😬😬</p><p class="ql-block"> 对于家里有挑食不喜欢吃青菜的孩子，妈妈也可以在给孩子做面食类膳食或者糕点的时候加入桑叶青汁哦！</p>