<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">目前孩子们存在的症状：</b></p><p class="ql-block">1. 坐姿不正，握笔姿势不正确，</p><p class="ql-block">2. 脾胃消化弱，大便不规律，性状不健康(一条，偏黄色，悬浮于水中)</p><p class="ql-block">3. 大脑神经紧张，不够放松</p><p class="ql-block">4. 晚上入睡晚入睡慢</p><p class="ql-block">5. 不爱运动，下肢和核心力量不足，身体协调性灵活性不足</p><p class="ql-block">6. 镜像书写（9写成୧）</p><p class="ql-block">7. 中线不清晰，分左右有困难</p><p class="ql-block">8. 容易看漏，看反，看错，丢字，落字，偏旁部首颠倒，阅读慢</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">原因：</b></p><p class="ql-block">1．自然环境的缺失</p><p class="ql-block">2．游戏环境的缺失</p><p class="ql-block">3． 身体活动不足</p><p class="ql-block">4．对身体动作发展的重视度不够</p><p class="ql-block">5．视觉听觉的不良刺激过多（非自然的刺激都属于不良刺激，造成大脑的紧张，如声光电）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">优秀的专注力和学习力需要：</b></p><p class="ql-block">1. 身体的平衡。身体的平衡是所有平衡包括心理平衡的基础</p><p class="ql-block">2. 敏锐协调的感官（视觉、听觉、前庭觉和本体觉）以及放松的大脑</p><p class="ql-block">3. 松弛同时有力量的身体。上肢：灵活为主，力量为辅。下肢：灵活为辅，力量为主。</p><p class="ql-block">4. 放松的大脑（大脑处于放松状态才能有效的处理信息，否则只有维持生存的狭窄通道）</p><p class="ql-block">5. 优秀的注意力和学习力。精准的信息处理：坐的住，看得准，听得准，感觉得准，理解得准。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">重力沙包游戏为什么对孩子有帮助</b></p><p class="ql-block"> 在养育自己孩子的过程中我发现，身体层面的影响对于孩子来说，特别是12岁之前，尤其是7岁以前的孩子来说，也是同样重要的。比如情绪，比如紧张，除了受心理层面的影响之外，还更睡眠，饮食，运动都有非常重要的关系。如果睡眠不足，饮食消化弱，运动缺乏，那么即使在亲子关系上很和谐，心理养育上足够，孩子仍然可能是容易紧张和情绪化的。又比如安全感，除了亲子关系上的安全感外，身体动作的发展不足，身体控制能力不足，仍然会影响孩子的安全感。自信心也是同样的道理。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">运动游戏课主要内容</b></p><p class="ql-block">包括重力沙包游戏和脊柱正姿平衡的游戏。以前觉得只要是运动对孩子的帮助都是差不多的，至于下肢力量和稳定的锻炼主要就是爬山了，只是爬山也有其局限性，最多一周一次算是特别频繁的了，对于城市的孩子们，想要在身体层面达到山里娃的状态，想要在今后的学习生涯中有足够的身体基础，除了爬山之外，还需要刻意的进行练习，通过游戏的方式来达到练习的目的。包括：</p><p class="ql-block">1.重力沙包抛接练习</p><p class="ql-block">2.蹦床抛接重力沙包练习</p><p class="ql-block">3.平衡练习</p><p class="ql-block">4.手部力量练习</p><p class="ql-block">5.感官游戏</p><p class="ql-block">6.俯趴推重力沙包</p><p class="ql-block">7.投掷重力沙包</p> <p class="ql-block">抛接重力沙包游戏</p><p class="ql-block">重力沙包抛接游戏形式多变，在抛接的过程中可以提升幼儿手部力量，视觉追踪能力，手眼协调能力等</p> <p class="ql-block">过小河</p><p class="ql-block">提升身体平衡性</p> <p class="ql-block">投掷重力沙包</p> <p class="ql-block">胯下投掷重力沙包</p><p class="ql-block">提升身体的本体感和中线感，这个练习对于镜像书写有很大帮助</p> <p class="ql-block">自抛自接重力沙包</p> <p class="ql-block">花样抛接重力沙包</p> <p class="ql-block">平衡练习之运送重力沙包</p> <p class="ql-block">臀腿部力量练习</p> <p class="ql-block">俯趴推重力沙包</p><p class="ql-block">提升脊柱力量和稳定性</p> <p class="ql-block">重力沙包版1.2.3木头人</p> <p class="ql-block">两人抛接重力沙包</p> <p class="ql-block">触觉游戏</p> <p class="ql-block">重力沙包掐指练习</p><p class="ql-block">增强手指力量，改善握笔姿势，对于弹钢琴等需要手指力量的活动也有帮助</p> <p class="ql-block">一休擦地</p><p class="ql-block">提升意志力，骨盆力量和稳定性</p> <p class="ql-block">一休擦地</p> <p class="ql-block">蹦床抛接重力沙包</p><p class="ql-block">提升平衡感，手眼脑协调，视敏度等</p> <p class="ql-block">蹦床抛接重力沙包</p> <p class="ql-block">亲子游戏</p><p class="ql-block">玩重力沙包是非常好的亲子陪伴方式</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">孩子的变化</b></p><p class="ql-block"> 这样的动作游戏练习，针对两方面的孩子，一方面是矫正（针对读写困难的孩子），一方面是培优。目前更多的是矫正，因为只有出了问题才容易被家长重视。至于需要培优的孩子都去了各种科目的补习班，但是补习班的模式对于孩子来说太痛苦了，而且让孩子形成很多的代偿模式（为了拿到结果就逼着自己完成，如憋气，呼吸短浅，容易积累紧张在身体里等等），运动游戏则可以在孩子们还没有出现学习困难的时候，就在身体层面给与他们足够的支持，带着身体的基础和资本去学习，一定会更轻松愉快。</p><p class="ql-block"> 运动游戏课主要包括重力沙包的游戏和脊柱正姿平衡的游戏。 通过仿画的前后测，可以明显看出孩子在课程前后的变化。</p> <p class="ql-block">仿画测试：</p><p class="ql-block">请孩子按照一个图案来画出尽可能相同的图案，根据孩子仿画的形状，笔触，相似度等因素来作为判断孩子手眼脑协调和视敏度的参考依据。以孩子一段时间以来前后两次的仿画提升情况来作为其手眼脑协调度和视敏度变化的参考依据。</p> <p class="ql-block">前后对比显示：孩子对大三角内部的图案把握更加准确，视觉上的分辨力和手部控笔能力都有所提升</p> <p class="ql-block">前后对比显示：幼儿对图案细节的把握更加精准</p> <p class="ql-block">前后对比显示：幼儿对图案整体的视觉辨认和手部笔控能力有比较明显的提升</p> <p class="ql-block">前后对比显示：幼儿的手部控笔力量增强，稳定性也明显提升，笔触明显更加确定和有力</p> <p class="ql-block">前后对比显示：幼儿的视敏度显著提升，对图案的整体知觉明显更加精准</p> <p class="ql-block">这是孩子一年之内的变化，可以从书写的数字中看出，之前镜像书写数字的现象已经基本上全部改善</p> <p class="ql-block">孩子们都是喜欢和同伴一起玩耍的氛围，而且刻意的练习也非常需要带动和坚持，让孩子们可以有一个良好的氛围和同伴群体一起成长。在集体的游戏中，孩子们去完成各种练习，即是练习又是游戏，即是游戏又是练习。虽然也有觉得累的时候，但都可以努力去完成。获得了很多进步，除了仿画测试中的进步之外，还有比如视敏度提升，写反向符号的现象逐渐消失，比如手指力量增强，握笔的姿势逐渐趋于正确，又比如脊柱力量增强，上课更坐的住坐的稳。又或者多了一种亲子互动游戏的方式，在陪伴的同时也收获了身体层面的支持。</p> <p class="ql-block">上学期运动游戏回顾</p>