<p class="ql-block">7.19心力量读书复盘（魔力4）</p><p class="ql-block">感恩飞鱼老师的正能量领读！</p><p class="ql-block">1.着眼于目前的安抚，不要沉溺于过去的悲伤。集中精神练习，将感恩变成一种习惯。</p><p class="ql-block">2.感恩石的故事：在《秘密》电影中，因为父亲用一枚感染史，为他病危的儿子祈祷健康，而他的儿子因此奇迹般的康复，这个故事就被传开。后来人们通过感恩寺祈求财富健康和幸福。感恩时也被许多人认为是一条通往成功的秘经。</p><p class="ql-block">3.如何选择自己的感恩石？</p><p class="ql-block">找一块大小适中，能够被自己握住，表面光滑，握在手里让你感觉舒服的岩石或石子。也可以将自己拥有的宝石或石制品做感恩石用。</p><p class="ql-block">4.如何练习？先灵感和时候将它放在你的床边，入睡能看到的地方。也可以放在闹钟旁边。入睡前，把它放在手心里，回想一天所发生愉快的事情，找出值得感恩的每一件事，并对感恩十首谢谢，感谢这件事情能够发生。每天重复的动作，并对他说谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命中值得感恩的10项恩福:</p><p class="ql-block">感恩宇宙，拥有所有生命，生活物我也是其中一份子。</p><p class="ql-block">感恩大地，承载万物，也承载了我</p><p class="ql-block">感恩祖国和平、和谐、繁荣，让我们拥有和平的环境 ，生活安定。</p><p class="ql-block">感恩父母的养育之恩养育我健康成人！</p><p class="ql-block">感恩另一半，让我拥有家的温馨味道！</p><p class="ql-block">感恩我的孩子，成就我做妈妈！</p><p class="ql-block">感恩自己能够每天向上，生活充实！</p><p class="ql-block">感恩我身体的每一个细胞，让我身体健康充满活力！</p><p class="ql-block">感恩钱宝宝，让我能换取一切生活之需物品！</p><p class="ql-block">感恩太阳普照大地，我们在光明中生活。</p><p class="ql-block">感恩，身边的所有人与事……</p>