<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">练拳健身，以拳会友。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">练拳知理，悟道归真。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">练拳练型，中正安舒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">练拳练心，笑对人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b><span style="font-size:18px;">——学练太极的体会</span></p> <p class="ql-block"> 十一年前我在宜昌市夷陵广场“夜之队”健身队开始学太极，八年前因我离开宜昌到上海带孙子和身体的原因而中断了太极练习。至此，按宜昌俗语讲我真是“读了三年书，放了八年牛”。虽然我离开健身队多年，但那段时间里师傅们对我的教导和恩情、拳友们对我的关爱和友情以及自己当初对太极的热爱和痴情始终没有忘记。学练太极的那三年是我业余生活中最开心、最难忘的时光，因那三年的太极生活给了我太多的欢乐和回忆。为了纪念曾经的太极生活，近几天我特意翻出部分老照片制作成美篇，以此来感谢师傅们的恩情和拳友们的友情，让美篇来反映和锁住最美好的回忆。😀😜</p> <p class="ql-block">▼这里是我每天傍晚学练太极拳的地方——宜昌市夷陵广场。</p> <p class="ql-block">▼这里有专业老师手把手指导</p> <p class="ql-block">▼总教练付铁梅老师</p><p class="ql-block">（宜昌市武术协会副主席、省级武术教练和裁判）</p> <p class="ql-block">▼教练李喜鸽老师</p><p class="ql-block">（宜昌市武术协会健身气功部部长、省级武术教练和裁判）</p> <p class="ql-block">▼助教吴永惠老师</p><p class="ql-block">（省级武术教练和裁判）</p> <p class="ql-block">▼助教王志琴老师</p><p class="ql-block">（省级武术教练和裁判）</p> <p class="ql-block">▼助教向直荣老师</p> <p class="ql-block">▲就是这几位老师，她们长期习武并传授太极拳、剑、扇和健身气功，为全民健身活动作出了无私奉献。</p><p class="ql-block"> 就是这几位师傅，她们手把手的教我太极，使我体质有所增强，生活有所充实，并对学练太极充满热情和信心。</p><p class="ql-block"> 感恩曾经辛苦教导过我的每一位师傅，在此道一声：您们辛苦啦！</p> <p class="ql-block">▼曾参加过全市太极拳个人单项竞赛。</p> <p class="ql-block">▼曾参加过全市太极拳集体项目竞赛和表演。</p> <p class="ql-block">▼曾参加过大规模的健身气功表演和健步行及健康长跑等全民健身活动。</p> <p class="ql-block">▼曾参加过全市太极拳竞赛活动的裁判工作。</p> <p class="ql-block">▼曾参加过市武术协会年会和健身队的文艺表演</p> <p class="ql-block">▼在几年的太极生活中最让我欣慰的是认识了一群志趣相投的拳友。</p><p class="ql-block">在这一群拳友中，有的是年长我约20岁的大师兄，有的是年轻我约20岁的小师妹，大家为了强身健体、修身养性的共同目的而来，相处的融洽和睦。</p><p class="ql-block"> 在这一群拳友中，有的与我讨论太极，有的与我讨论人生，有的陪伴我练习，有的给予我鼓励，和他们在一起我很开心。</p><p class="ql-block"> 感恩曾经帮助和关心过我的每一位拳友，在此道一声：谢谢您们啦！</p> <p class="ql-block">几年来通过学练太极，虽然对太极功夫的真谛我还不知晓，但对“练拳强身，以拳会友。练拳练心，笑对人生”我倒有点觉悟，太极让我的心境开始变得宽而静。</p><p class="ql-block">（在此感谢给我留下影像的摄影师们！）</p> 谢谢朋友们围观