<p class="ql-block">2022年7月19日 晴</p><p class="ql-block">俗话说：没有规矩不成方圆。上高中的大宝贝放假在家，都说假期是弯道超车的好时期，但是如果没有规矩，很有可能时间荒废过去。紧张的高中生活很快就过去！</p><p class="ql-block">我和宝贝约定，每天六点钟起床，下楼运动30分钟，跑步、跳绳都可以。</p><p class="ql-block">按照学习计划，在规定时间段完成。晨读30分钟，每天主动阅读30分+，其实宝贝酷爱阅读，阅读时间总超时。</p><p class="ql-block">每天可以开空调，必须要开窗通风三次，每次半小时左右。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">每天做家务，宝贝选择每天饭后洗刷餐具。都是家庭一份子，要为这个家付出自己的热心。</span></p><p class="ql-block">周末回老家陪爷爷一次与姥爷视频一次，或者选择距离近的地方玩耍一次，放松心情，在疫情允许的情况可以提交外出旅游计划。</p><p class="ql-block">没有规矩不成方圆，每日做运动收获健康体魄，有健康才有一切。让孩子感受家的温暖同时，也不忘让她为家里付出，让其有责任感。每周一次看望爷爷奶奶、与姥爷视频，让孩子尊敬长辈孝顺老人。</p><p class="ql-block"><br></p>