<p class="ql-block ql-indent-1">2022.07.19 星期二 雨</p><p class="ql-block ql-indent-1">中午接妹妹下课，遇到舞蹈老师，老师同我讲，中午撕腿，妹妹哭了半天。正聊着，妹妹下楼过来了，老师就鼓励她，没关系的，坚持一会就会有更大的进步。老师还是很关心她的，就是第一次见她哭的厉害了些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">谢过老师后，我和妹妹一路上边走边聊，就是想妹妹帮克服对撕腿的恐怖心理，直面面对舞蹈中的困难。</p><p class="ql-block ql-indent-1">上次接妹妹下课路上也听到别班的大姐姐，也讨论这节课撕腿的话题，也恐怖怕痛。原来中国舞，撕腿是一个长期的课题。不能害怕，一害怕就会对抗，一对抗就会更体会到痛。这也是一个锻炼心理强大的过程，只有放松身体，撕腿动作过程就会相对顺畅，一紧张肌肉本能就会疆硬，撕的不顺畅就更觉得痛，关注点全在痛点上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">妹妹听了后说还是好痛的，不过现在不痛了。好吧，她似懂非懂，不要紧，抱抱她，肯定一下她的感受，也为她的坚持努力鼓励一下。只要知道，放松下来，不要怕，老师只是在帮助你成长就好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">坚持，肯定能遇见更多的自己！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>