<p class="ql-block">退休后的生活丰富多彩，读书品茗运动，每一天都是有意义和充满正能量。</p> <p class="ql-block">平安是福，健康第一。</p> <p class="ql-block">7月初我参加了兴京城的“美梦炫彩建身队”。</p> <p class="ql-block">在职是为民聚财理财，以梦为马，不负青春不负年华。回归家庭后，右手老伴油盐酱醋茶；左手儿孙诗月美酒花。日子不经意间从指缝中溜走，身体状况也一天天衰老，不愁吃穿的日子，健康提到首位，朱颜辞镜时，唯有良好的心态和运动才能增加体质，在朋友佟怡的引领下，七月初我加入“沉梦弦彩体操队”。</p> <p class="ql-block">生活中的掌声，来自于正确的选择，和脚踏实地的践行！</p> <p class="ql-block">每天6点钟我准时来到和平广场。这里是小城最大的休闲场所。唱歌的，跳舞的，扭秧歌的，走步的，老人休闲，儿童游乐的，分区域的活场所，人们沐浴着晚霞的余晖，幸福感溢于脸上，这里成了一片欢乐的海洋。</p> <p class="ql-block">三位老同学都是运动爱好者，年过花甲精气神十足。</p> <p class="ql-block">跳操是健身的最好运动之一。</p> <p class="ql-block">我的亲人我拥有强健的身体，才能更好地爱你们。</p> <p class="ql-block">健身队的领舞与组织者，我只知道她叫小花，有非凡的组织协调能力和舞蹈方面的艺术天赋，每一个舞曲都倾注了她的心血，一招一式都蕴藏着健身的效果。她本人50出头，看上去也就40岁的年令。健身中有个中年男士老板，坚持了一年，甩掉25斤的肉肉。虽然不相识，我每天都站在他不远处，以他为榜样，认认真真跳起来。这个队伍非常和谐自觉加入的已达到2OO多人了。</p> <p class="ql-block">健康第一，是我们共同的理念。</p> <p class="ql-block">每天跳的曲子大约17个，有的如仙鹤温柔展翅，有的如万马奔腾……跳到一半时已经出汗了！曲子都非常好听，悠扬绵长，回味无穷……</p> <p class="ql-block">健美的身材来自于自律和运动</p> <p class="ql-block">摄影师佟怡，看我进步恨快，来给我录视频了……</p> <p class="ql-block">我七月初参加了“沉梦弦彩体操队”由于在职时学过民族舞和普拉提，体操对我来说也是最爱了。昨晚摄影师佟怡为我录制了10多条小视频，千万分地感谢[憨笑]</p><p class="ql-block">泰戈尔说，生如夏花绚烂，是说盛开的夏花，毫无保留地展现美丽，生命绽放，大气磅礴。是哟，年过花甲的我，也忘记了羞涩，忘记了含蓄，尽情放飞天性，无所忌惮，放纵恣肆，尽展美丽。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">一直跳到华灯初上……</p> <p class="ql-block">感谢一叶之秋为我录制小视频</p> <p class="ql-block">现实中的我，是一个积极乐观热爱生活的老太太！</p> <p class="ql-block">择其所爱，我一定把跳操运动坚持下去……持之以恒，才能收到奇效！</p> <p class="ql-block">感谢众多亲们的点赞！余生身体健康最重要，快乐是健康的基石，强身健体是长寿的保障！爱你们！</p>