今天你运动了吗

易名ivy

今天终于运动打卡了。最近身边的人健康亮红灯，更加提醒自己需要有健康的身体。才是幸福的保障，革命的本钱。运动更考验的是人的意志，能够坚持是，非常的不容易。通过运动能让自己有较好的身形，也能促进身体毒素的排泄。今天是运动打卡的第1天，也希望能坚持养成好习惯。