<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">你们好！</p><p class="ql-block"> 当前新冠肺炎疫情持续蔓延，甘肃省各地出现新冠肺炎疫情，防控形势异常严峻。请家长朋友们认真落实各级政府、教育部门、幼儿园关于疫情防控各项要求，紧绷疫情防控这根弦，继续做好疫情防控常态化健康管理！</p><p class="ql-block">这里为大家整理了疫情防控宣传小知识，一起看一看吧：</p> <p class="ql-block"> 密切关注各地中高风险地区的疫情动态变化和病例的行动轨迹;暑假期间，尽量不安排去有疫情或疫情中高风险地区旅游;做到“非必要，不外出，”外出也要做到“双报备”像所在社区报备，像学校报备。</p> <p class="ql-block"> 严禁前往疫情中高风险地区，外出时务必正确佩戴口罩，做好防护措施，不去人员密集的地方。夏季是各种传染病高发季节，请您培养孩子保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。</p> <p class="ql-block"> 密切关注孩子的健康状况，坚持每日为孩子测量体温，并督促孩子养成戴口罩、讲卫生、勤洗手的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 引导孩子养成健康科学的生活习惯，做到“起居有常，饮食有节，娱乐有度”。合理作息，督促孩子坚持锻炼，增强体质，预防感冒。在家做好孩子的健康监测，有发热、咳嗽、打喷嚏等症状时，及时就医。</p> <p class="ql-block"> 加强眼睛保护，合理健康用眼</p><p class="ql-block"> 坚持合理用眼，常做眼保健操，养成良好的坐姿习惯，坚持“一尺，一拳，一寸”;避免长时间看电视、玩游戏，注意合理安排作息时间，保证充足睡眠。不要长时间沉迷于电视或手机。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼是暑假生活的主要组成部分，体育锻炼不仅可以丰富暑假生活，通过体育增进健康，增强体质。</p> <p class="ql-block"> 准备活动是锻炼前必须要做的基本功课，一定要避免“开板就唱”运动习惯。夏天天气热，体温高，不等于运动前可以不做准备活动，要养成只要参加体育运动，就一定要做准备活动的习惯，避免运动外伤，提高运动时的注意力，从小养成这个好习惯，终身受益!</p><p class="ql-block"> 加强运动中的自我保护意识，不要在运动中争勇斗狠，做超过自己能力、体力的动作和活动。</p> <p class="ql-block"> 孩子的身体健康是学校和家庭共同的心愿，希望家长朋友们和学校一起，为孩子的身体健康保驾护航，最后祝大家都能愉快、健康的度过这个假期!</p>