<p class="ql-block">🌈 友鑫幼儿园🌈 与您分享～</p><p class="ql-block"> 🌸炎炎夏日，希望各位家长朋友密切关注幼儿状态，及时避暑，不要让幼儿在闷热的环境中玩耍，注意饮食，多补水，</p><p class="ql-block">如何让孩子顺利度过暑季？</p><p class="ql-block">我们又该如何防暑呢？让我们一起来看一看吧！</p> 衣 <p class="ql-block">1、浅色、吸汗、宽松透气的纯棉夏装，非常适合孩子。</p><p class="ql-block"> 2、包里多备两套衣服和几条隔汗巾，方便更换。</p><p class="ql-block"> 3、开空调的室内，要注意为孩子适当增加衣物。</p><p class="ql-block"> 4、傍晚外出，要穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> 食 <p class="ql-block">1、清淡易消化、生津开胃、清热解暑的食物，可让孩子适当多食。</p><p class="ql-block"> 2、餐前饭后要洗手，养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 3、油炸食品、冷饮、甜食等不易多食。</p><p class="ql-block"> 4、不吃剩菜剩饭，预防食物中毒。</p> 住 <p class="ql-block">1、增加午休时间，保证睡眠时间，以免精力不足。</p><p class="ql-block"> 2、室温26℃为宜，空调避免对着孩子的腹部直吹。</p><p class="ql-block"> 3、注意开窗通风，保证空气流通，并定期消毒。</p> 行 <p class="ql-block">1、每天12：00-14:00是阳光最充足的时候，尽量不要带娃外出。</p><p class="ql-block"> 2、进行户外活动时，要注意防晒，及时补充水分，防止中暑。</p><p class="ql-block"> 3、别让孩子挂着汗吹风、洗澡。</p><p class="ql-block"> 4、带娃出行，一定要备好藿香正气水、仁丹等防暑药品。</p> 中暑症状 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>什么是中暑：</b></p><p class="ql-block"> 中暑指的是长时间在高温、高湿的环境下，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>中暑的原因：</b></p><p class="ql-block"> 1、保暖过度，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣、保暖，导致幼儿体液减少，盐分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；</p><p class="ql-block"> 2、幼儿在炎热的环境下饮水量不足、大量运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>中暑的表现:</b></p><p class="ql-block">根据中暑症状的轻重可分为以下几种：</p><p class="ql-block"> 1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。</p><p class="ql-block"> 2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。</p><p class="ql-block"> 3、重症中暑：指除以上症状外，常突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。</p> <p class="ql-block"><b>中暑处理:</b></p><p class="ql-block"> 1、迅速将中暑患儿转至阴凉通风处，解开或脱去衣物，使患儿平躺休息。</p><p class="ql-block"> 2、给患儿喝含食盐0.1%~0.3%的凉开水。</p><p class="ql-block"> 3、用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气丸等药物。</p><p class="ql-block"> 4、重度中暑患儿除以上三点外，应立即送医救治。</p> 预防中暑 <p class="ql-block">预防中暑</p><p class="ql-block"> 防暑“三要三不要”的原则务必教给孩子。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">要多喝水；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 要清淡饮食；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 要尽量在室内活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span>不要饮用含酒精或高糖饮料，冷冻饮料也应尽量避免；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 不要在高温时段外出；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 不要忽略身体状况。</span></p> <p class="ql-block">友鑫幼儿园陪着家长们一直守护着宝贝的健康哦😚希望我们的小朋友们度过一个平安、快乐的夏日🌈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏日炎炎，</p><p class="ql-block">我们的宝贝都是那么娇嫩，</p><p class="ql-block">一直宅在家不现实，</p><p class="ql-block">出门又怕烈日暴晒。</p><p class="ql-block">不必这么纠结，</p><p class="ql-block">只要给孩子做好防暑准备</p><p class="ql-block">可以轻松度过炎热的夏天。</p>