<p class="ql-block">#成长心灵 #提升认知</p> <p class="ql-block">今天看书学习到一段话，很有感触 记录下来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我提升最重要的技能是什么?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这个充满着令人分心的事物世界，我们普通人，能够培养的最稀有、最重要的技能，就是专注的能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长时间专注于一件事，而不被干扰分心的能力，不仅是数字时代成功的答案，还是一个万能解</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我们能够，以绝对专注的状态，投入到待办清单上，在最重要的事情上每天投入一小时，生活就会有实质性变化</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 认知的改变，才是学习的目的</b></p>