南部县2022年“阳光少年”专兼职心理健康教师胜任力培训学习心得

小莫

烈日炎炎，当暑假的钟声敲响之时，我们被指派到南部县进修校进行为期九天的心理健康教师培训。第一次接到通知的时候，我一想九天啊！一下子感觉好困难，恰好这九天都是高达40多度的气温。可想心里的滋味……还好我坚持了下来，回望这些天的学习，我把每个阶段的总结梳理了下来。

第一期学习总结:

经过三天的学习，收获颇多。

回顾第一天：杨洋老师通过自身的案例，现身说法，让我们体会到人生无常，面临突发事件，面临压力的时候我们应该如何面对压力，如何缓解压力。其实主办方的这样良苦的用心安排非常好。我们大多数都是没有系统学习过心理学，突然的接触可能对我们来说还有点懵，但是这样的安排就非常合理。

第二天：曾婧老师带给我们的是交流与讲解结合。这样的学习方式就不那么枯燥，让我们觉得这样的学习很有必要性，也感受到我们这一批专兼职教师责任重大，道路深远。

第三天：毛莉老师的专业知识让我汗毛竖立。之前领导让我们去做事情我们就去做，今天听了来自医院方面的毛莉老师的课，有一点后怕。幸好我在不懂的情况下没有做多少事情，也就没有造成一些诸如“好心办坏事”的事情出来。更加觉得学习专业知识的重要性，虽然这条路很不容易，学成也难，但是感谢老师们带给我们的知识，起码这三个老师激起了我学习的兴趣。

最后，感激主办方——南部县教科体局和南部县进修校，这一次的学习虽然安排的烈日炎炎的夏天，但是我感觉这样的学习如沐春风。

第二期总结:

第四天:杜铮老师给我们分享了心理咨询各大流派的简介 。也让我们明白了一些概念，特别要为杜老师点赞的是，她把重点概念都用生活中的例子来让我们理解明白。最后也讲解了一些精神分析的治疗方法。虽然不一定能全部接收，但是也让我开了眼界。

第五天:罗红英老师带来的是生命中的自我关照。也让我们这些即将从事这项工作的老师有了一些先照顾好自己的心里准备。更加清楚和明白这一项任务的责任重大。

第六天:赵新川老师上午给我们介绍了团体辅导课程的定义以及如何设计，还有关于领导者和参与者需要注意什么。下午通过团体辅导案例的实操来教会我们面对学校里的创伤事件的后续处理。

这些天学习内容专业性强，知识面广，可操作性很强，收获蛮大。希望自己下去通过实际操作来处理一些事情，也锻炼自己。

第三期总结:

不知不觉学习接近尾声，回首刚刚开始，学习也变得如此有意义。

第七天，王玲老师带给我们的是《焦点解决短期心理治疗技术》。给我们讲解了什么是“焦点解决短期治疗”等相关概念，也讲解了一些基本理念。

第八天，上午我们一起去了东辰国际学校，参观了已经颇具心理咨询规模的学校建设，发现原来这个学科还有那么多功能室。想想自己学校，硬件设施软件设施都有所欠缺。下午具体学习了“焦点解决短期治疗技术”以及使用原则。老师再让我们随机分组进行实际操作。

第九天，依旧是技术讲解加实际操作。再一次随机分组，就老师罗列出来的问题，扮演“来访者”和“咨询师”和“观察者”，虽然今天分到的小组在扮演的时候有些偏离，但是也从另一个侧面反映出来咨询这个过程不是演演而已那么简单，实际操作比这种现象复杂得多。我当时也在思考，这样的情况作为一个咨询师该怎么办。

经过九天的集中学习，知识收获了不少，也改变了平时自己对一些现象的看法。在以后的实际教学中，还需要进一步去运用，也希望这样的培训以后还能参加，对这些已有知识的进一步巩固和运用，更希望能有机会学习更多的这方面的知识和实际操作的训练。

这九天我如同一个上学的学生，早上按时起床，中午按时午休，学习的时候自己也能主动参与到体验中去，感受到另一个学科领域的精彩与探讨的艰辛。也更加怜悯作为一个人来到这个世界上的不容易，也能站在一个需要心理帮忙的人的角度去理解这个社会。

关于心理健康教师这个工作，我不知道能不能坚持下去，但是我愿意去试一试。看着那些比我年纪大的同仁，他们如此好学，对我是一种激励。再看看比我年轻的“小老师”们，看着他们这么年轻就有这样的机会进行学习，有这样的意识，真的很欣慰。这也是社会的一大进步吧。

以前把自己的“前半生”总结了一下，我想我的后半生应该有了方向！