<p class="ql-block"> 2022年7月18日 周一</p><p class="ql-block"> 襄阳:晴 随笔279天</p><p class="ql-block"> 今日导语：这张曼陀罗一幅动态的图卡，而你的眼光从外圈的动态线条向中心看去，在图形最中心是两个稳定的同心圆，这同心圆似乎是从外圈伸向中心的八组辐射状条纹传输凝聚而成，这样的构成让你联想到什么呢？结构中间部分间隔的花纹又让你联想到了什么呢？在曼陀罗据保护性的基础上通过象征的方式去处理和整合内心的对立与冲突，从而使得心情稳定与和谐。情绪的表达和稳定是两个方向，情绪稳定是建立在情绪表达之后，而你将专注转向内在时，某些潜意识内容和情节在创作过程中自然与意识进行交流，如此积极情绪随之启动。</p><p class="ql-block"> 接下来请跟随音乐，拿起彩铅绘制这张曼陀罗图卡，在绘制过程中遵循直觉选择画笔和色彩，跟随自己在那个当下的情感去自然的流动，全身心的投入进去，让彩铅带着你去描绘卡片的每一寸地方，享受当下忘我的状态。画完后观察自己的曼陀罗，欣赏它，可以近看远看换方向看，请你专注地看，仔细的听，聆听到曼陀罗的声音，而这声音也是你自己内心深处的声音，心流是一种理想的全神贯注的状态，通过绘制这幅情绪曼陀罗你体会到心流了吗？</p>