55~行动

妮妮妈妈

七月一号开始了趁早计划的100天打卡学习，昨天学习的一课，说到了我们生活中正向的一些行为，可以影响我们生活的，其中一个就是动起来，出去走走。是的，每天送完孩子，如果在家的话，就很容易躺平，越躺越不想动，有时候吃饭都不规律。今天早上送了孩子，就直奔植物园了，快步走了一圈，我们的植物园还是很大的，这一圈走了差不多快半个小时。虽然有点晒，但是感觉还是很好的，今天是快步走，适应几天开始慢跑，慢慢加强锻炼。回到家冲个澡，换身衣服，准备做其他事情，感觉充实多了。