<p class="ql-block">什么是压力胖、焦虑胖？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皮质醇被称为”压力荷尔蒙“，它操纵情绪和健康、免疫细胞和炎症、血管和血压间联系，以及维护缔结组织（例如骨骼、肌肉和皮肤）等方面具有特别重要的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些承受重复压力的人，或者生活节奏紧张的人，或者每晚睡眠少于8小时的人，都很有可能长期处在压力状况下，从而使他们的皮质醇水平长期偏高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体内压力水平的升高更会引发激素皮质醇的过度分泌，而皮质醇会导致身体开始在腹部囤积脂肪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种内脏脂肪最终会包围身体的器官，而这种脂肪沉积被称为”有毒脂肪“并导致一系列健康问题。</p>