<p class="ql-block"> 手机上的华为运动健康，有专属食谱定制，试试。</p><p class="ql-block"> 成为会员之后，就有这个专属食谱定制，按照你的目标，增肌、减脂、或者保持均衡饮食等等，我选了增肌🤗，系统就匹配出了，我每天1800千卡的热量摄入，有很多菜谱可选择，也可以按自己实际吃的食物填写记录，按照步骤，做完之后发现一天摄入能量不够，怪不得不长💪。另外也有许多新的发现，一碗米饭只有144千卡，而下午加餐的60克煮花生就有188千卡，没想到噢。有点意思，认真坚持一段时间，就可以调节更好啦👍</p>