小关乡阳光幼儿园2022年春季第二十周食谱

苏咏

<p class="ql-block">合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长</p> <p class="ql-block">星期一(7月18日)</p><p class="ql-block">早餐:西红柿🍅肉沫米皮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐:红烧肉沫茄子🍆+棚瓜炒肉+白菜粉丝汤+米饭🍚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:青脆李</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晚餐:清炒生菜+苕粉炒肉沫+海带肉沫汤+米饭🍚</p> <p class="ql-block">星期二(7.月19日)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐:香葱水饺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:莴笋炒肉+三鲜肉鮺+紫菜肉沫汤+米饭🍚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:豆芽炒肉+西红柿炒鸡蛋+土豆肉沫汤+米饭🍚</p> <p class="ql-block">星期三(7月20日)</p><p class="ql-block">早餐:豌豆糯米饭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:香芹豆干炒肉+蒜苔炒肉+南瓜汤+米饭🍚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:西瓜🍉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:青椒土豆丝+木耳炒肉+黄瓜🥒肉沫汤+米饭🍚</p> <p class="ql-block">星期四(7月21日)</p><p class="ql-block">早餐:香煎豆干水粉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:蒜蓉大白菜+清炒莲白+西红柿蛋花汤+米饭🍚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:苹果🍎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:蚂蚁上树+胡萝卜炒肉+三鲜汤+米饭🍚</p> <p class="ql-block">星期五(7月22日)</p><p class="ql-block">早餐:香菇肉沫面条</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:缸豆炒肉+红烧肉沫豆腐+猪皮大豆汤+米饭🍚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:小蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:七彩烩饭+绿豆汤</p>

米饭

肉沫

午点

炒肉

晚餐

中餐

早餐

幼儿

西红柿

清炒