走向自己-（写作疗愈二）

不一样的蓝天

让我最难过的一件事！

看着这几个字，琢磨字面的意思，我可能被这几个字眼，字面上意思的坑里。

我感觉这个可以是，我经历过的事情，让我最难过的一件事。也可以是我自己最难过事是什么？自己最难过的是，自己的世界从来没有过自己。

表面上可能是一件事，而事实是这件事背后的真相是什么？外在的事给我带来的真实的感受是什么？事情只是给我带来真实感受的一个表象。

我酝酿着思绪，感受着自己的情绪，回顾过往经历过的种种往事，像再一次翻开账本一样的，一件事，一件事，去感受每一件事给我带来的那种感受。

特别是去年和今年，借助我们课程的个案练习，其实，我已经清理了，许多愤怒的情绪。眼下这个时间节点，一定要让我扒出什么事对于我来说是最难过的，前半生经历了这么多事，让我真正留下遗憾，到目前还没有力量和勇气面对的是婚姻生活。因为我的原生家庭是观念比较传统的家庭，而我自己一直向往的生活，就是想要一个温馨美好的氛围。

童年的经历和原生家庭重男轻女的观念，带给我一些我以为的创伤，铸就了我的思维模式和行为模式，形成了我的原生型格，我着急要结果证明自己的价值。

提到我的婚姻生活，我就全身软绵绵的，感觉整个人都不好了，瘫了，再也没有任何一点底气说话了。真的是撕心裂肺的疼，万箭穿心的疼，一种孤独无力的感觉，一个人走在黑夜里，走在漫长永无尽头黑色的通道里，孤孤单单的一个人，喊天天不应，喊地地不灵的那种感觉。

我自己构建的世界崩塌了，给自己毁掉了。

我的婚姻就等同于我的价值，我的婚姻失败了就等同于我是失败的，我是不好的，我是没有用的。

婚姻的失败，至今还是我内心深处的卡点，是我内心永远的一根刺，刺的我很深很深，真的很痛很痛。

我的内心在呐喊，我的内心在哭诉。每每听到有人对我说到他的名字，说到他是我老公的字眼，我内心非常难受。我欲言即止。

婚姻的失败重重的敲了我一棒，是这一棒敲醒了我。是这一棒的敲打，让我有机会走上心灵成长觉醒之路。

因为我的前半生，我把自己所有的时间，和所有精力，所有的努力，所有的付出都给了这个家庭，都给了这个家的每一个人。我以为我的努力和付出，大家会接收到我的好，我以为他们就会认同我肯定我，我以为我的给予是大家的需要。

我错了，我的认知错了。我的认知导致了我的思维和行为有很大的偏差。我活在自己的以为里，我活着自己的认知里。

这些纯粹只是我的以为而已，只有当对方需要的东西，我恰到好处的给予才是最合适的，才是最有价值的。

一个内心没有自己的人，是没有力量和勇气的。回顾我的前半生，自己的世界完全没有了自己，没有了力量去跟外界链接自己的内心。我一直委屈着自己，讨好家庭的每一个人，我一直以讨好的模式迎合关系中的每一个人。没有表达的落实到行动中，到后来我连基本的表达都不会了。

直到今年遇到3月17日，我才开始用文字记录自己生活的点点滴滴，我这才有勇气慢慢地走上了走向自己的路。

文末字数记录，本文总字数1168。