宁东学校(中学部) 暑假防溺水专题教育

Superman

溺水

游泳

孩子

下水

玩水

看护

家长

水中

不要

救人

预防溺水，从细节抓起

1.孩子必须做到：

不要因为贪玩去游野泳；

不要和同学一起去野外玩水；

不能在无大人陪同时去水边玩耍；

不能在未告知家长的前提下私自离家；

不能去无安全设施和救生人员的水域游泳。

2.家长必须做到：

务必时刻关注孩子的去向；

务必加强对孩子的监护和看护；

务必经常对孩子进行防溺水安全教育；

应当教会孩子游泳以及溺水时如何自救；

应当带孩子去有安全设施和救生员的泳池游泳。

3.救人者必须做到：

不该对溺水情况坐视不理；

不能明知自己水性不好还下水救人；

不能一发现有人落水就跳水救人；

不能和同伴手拉手结成“人链”去救人；

应当立即拨打报警电话并借助工具来实施救援。

致孩子：拒绝野泳最重要

1.溺水高危人群：

未成年人是溺水的高危人群。

暑假是溺水事故发生最多的时候。

溺水发生10分钟后就会失去知觉而死亡。

暑假里，孩子具备了玩水“时间”+玩水“动机”。

如果家长再不干预，后果将不堪设想。

2.溺水高危水域：

1-4岁儿童——

脸盆、水桶、浴缸、婴儿泳池、窖井等。

5-9岁儿童——

水坑、沟渠、池塘、溪流、游泳池等。

10岁以上儿童——

池塘、水库、江河、海边、深水坑等。

3.溺水高危行为：

在水边玩耍，不小心滑入水中；

在水库玩水，因为水太深而溺水；

在沙滩追逐，摔倒后被大浪卷走；

在河里游泳，被水草缠住或陷入泥沙；

在泳池打闹，发生意外后惊慌导致溺水；

没有做热身，下水后突发抽筋或乏力而溺水。

　　致家长：科学看护最有效

1.近距离看护孩子：

溺水随时都会发生，而且过程十分短暂。

只要家长稍不留神，或者不懂辨别，孩子就有可能溺亡。

因此，家长必须对孩子近距离密切关注。

视线不能离开孩子。

不分心做其他事情。

准确判断溺水症状。

①首先，孩子会扑腾、挣扎，手臂向上伸发出求救信号。

②然后，孩子会拼命仰头想呼吸，导致嘴巴不时沉入水中再露出水面，根本来不及呼吸或呼救。

③最后，孩子很快会沉入水中。

2.分场景看护孩子：

😊在沙滩上，和孩子一起行动，不要下海游泳；

😊在亲水平台，远离护栏，不要翻过栏杆去玩水；

😊在水上乐园，要阅读安全指引，让孩子穿好救生衣；

😊在漂流时，必须听从工作人员指挥，不能脱下救生衣；

😊在家中，不用大型容器储水，做好家周围与水体的隔绝。

3.教孩子正确游泳：

👣选择正规的游泳场馆，准备正规的泳具；

👣游泳前先做热身运动，如有不适不能下水；

👣在泳池边不能追逐打闹，不宜直接跳入水中；

👣戏水时，不和他人发生冲撞，更不可将人压入水中；

👣游泳时，感到身体不适或疲累时，应该马上上岸休息。

　　一旦溺水：自救技巧要学会

1.溺水自救“三部曲”：

①保持镇定——

溺水最关键在自救，不要惊慌失措，不要拼命挣扎，一定要快速冷静下来寻找对策。

②仰泳露鼻——

溺水后马上屏住呼吸，将头部往后仰，让口鼻露出水面，保持稳定呼吸。

③深吸浅呼——

呼吸不要太急促，应该先深呼吸，然后缓缓吐气，确保身体漂浮。

2.溺水常见“三状况”：

①突发抽筋——

深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿部，用手将脚趾往上拉，直至缓解疼痛。

②遭遇漩涡——

在水中伸展开四肢，避免被漩涡卷入其中，然后通过爬泳快速逃离漩涡带。

③突然落水——

马上大声呼救，观察周围有没有漂浮物可以抓住，没有就抱膝或仰泳让自己浮起来。

3.溺水自救“三泳姿”：

①抱膝式——

深吸一口气潜入水中，抱住双膝让身体浮起来，等到背部露出水面时，仰头露出水面吸气。

②仰漂式——

头部往后仰，带动四肢往上浮漂在水面上，让自己保持静止，轻缓呼吸，等待救援。

③踩水式——

两腿不间断向下踩蹬，两手在胸前横向划水，让身体不断露出水面上。

　　同伴溺水：见义勇为要智救

1.“保”己救人：

自己不会游泳，就不要跳下水救人。

自己没有把握，就不要轻易下水施救。

穿上救生衣，戴上浮身物后，再下水救人。

从溺水者后方靠近，托起他的身体让头露出水面再游回岸边。

2.见义“智”为：

呼叫优先——

发现有人落水一定要大声呼叫，并拨打110、120报警求助。

岸上优先——

在岸上寻找救生设备或救援工具，尽量在岸上完成救援。

工具优先——

找一根结实的绳子、一根长的木棍，将之递给落水者。

或者将几个空矿泉水瓶、几包膨化食品装进空书包里，将之抛给落水者。

团队优先——

寻找专业的救援团队，或者发动周围的群众，大家分工合作，完成营救。

3.急救有“序”：

不要急着对溺水者进行控水（切勿倒挂控水！）

如果溺水者意识清醒，应让他保持舒适的体位，盖上毛巾以保暖。

如果溺水者意识丧失甚至呼吸停止，应立即进行急救：

　　《暑假防溺水安全倡议书》

最好的预防，是远离危险；

最好的守护，是紧密看护。

严防暑假溺水，是所有家长和孩子的责任。

请孩子做到“六个不”：

不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到不熟悉的水域游泳；不要在无大人监护的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不准不会水性的学生下水施救。

请家长做到“四个要”：

要知道孩子去了哪里；要排除家里及附近的溺水隐患；要对孩子做好有效监护及看护；要保障孩子在有安全设施、有救护人员的游泳场馆游泳。

让我们行动起来，珍爱生命，严防溺水。

宁东学校(中学部）德育处宣

2022年7月17日

—End—

编辑:李智

初审:李智

定审:梁金霞

(本文中的图片、视频与文字均来自网络)