<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️내 몸이 좋아하는 건강음식은?</p><p class="ql-block">감자볶음, 옥수국수, 온면, 가지밥, 김치복음밥, 생오이등, 엄마가 한 냉채, 불고기, 샤브샤브, 설렁탕, 삼계탕, 집에서 하는 떡볶이/샌드위치, 유부초밥, 각종 샐러드, 스파케티 등~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️몸이 좋아하는 1~3가지 건강음식을 직접 만들어 주시고 그 음식의 사진과 간단한 레시피를 올려주세요.</p><p class="ql-block">🎖️가지볶음밥🎉🎉</p> <p class="ql-block">레시피: </p><p class="ql-block">준비물: 가지, 고추, 파, 간장 등 양염</p><p class="ql-block">가지, 고추, 파는 미리 썰어서 준비한다. </p><p class="ql-block">煎锅에 기름 충분히 넣고 (가지가 기름을 많이 흡수하기에 보통채 할때보다 기름을 1. 5배 넣기) 달군후 파, 가지, 고추 넣고 볶다가 간장, 소금, 다시다 넣고 몇번 뒤번지다 가스불을 낮추고 밥을 넣고 香油도 조금 넣고 충분히 섞여볶으면 끝. </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️그리고 그 음식을 먹었을때 느끼는 감정과 몸의 느낌들을 적어주세요.</p><p class="ql-block">오늘은 가지밥 먹을때 별도로 상추, 홍당무, 고추랑 준비했고 가지밥을 상추에 싸먹었다.애들은 김에도 싸먹었다. 생생한 상추의 맛과 결합이 되여 특별히 건강하고 자연을 느끼는 맛이였다. 씹으면서 저절로 연속 머리를 끄덕이까지 하였다. (저절로도 인정하나봄) 과제덕분에 점심에 집에 와서 부랴부랴 준비하고 가지밥하고 바삐 보냈지만 다 같이 앉아 먹는 순간 무한한 행복이 느껴졌다. 앞의 고초들이 다 없어지고 점심을 향수하는 시간이 넘 소중하고 즐거웠다. 눈섭마저 웃는것 같았다. </p><p class="ql-block">음식은 행복이고 연결입니다. </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022.07.15 과제완성</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">따뜻하고 열정넘치는 피드백들~~👏👏</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">한분한분 넘 감사합니다.🌹🌹 </p><p class="ql-block">여러분 덕분에 이 프로젝트를 원만히 완성할수 있었어요. 사랑해요~~❤️❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022.07.17</p>