<p class="ql-block">#筠迪冥想387天的收获</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感觉脚底有很多寒气在往外排，这个感触最深…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">芷瑄姐手心脚心都很热，中间有一两分钟想睡觉，但是做完很舒服很轻松，困意也没有了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丽丽感觉头上有个大太阳，一直照着，很温暖，脚底感觉有黑气在往外排…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">珍妮说有一点点困，感觉在打盹，后面跟着做又清醒了，肩膀也没有之前压得慌了，很放松的感觉，没有那么累那么沉了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅感恩天地万物的滋养</p><p class="ql-block">✅感恩父母长辈的养育</p><p class="ql-block">✅感恩生命中每一位帮助过我的人</p><p class="ql-block">✅感恩一路走来所有人的陪伴</p><p class="ql-block">✅感恩生命中所经历过的一切人、事、物</p><p class="ql-block">✅感恩那些曾经伤害过我让我从中得以成长的人</p><p class="ql-block">✅感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一个骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务</p><p class="ql-block">✅感恩自己拥有一颗真实善良、温暖柔和的心</p><p class="ql-block">✅感恩自己一路走过来所付出的努力和坚韧不拔的信心和勇气</p><p class="ql-block">✅感恩上天对我的厚爱和庇护，让我仍能继续在这世上体验生命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢[合十]感谢[合十]感谢[合十]</p>